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带鱼的好吃做法

时间: 佩珊807 分享

带鱼的好吃做法

学习啦在线学习网   带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,下面学习啦小编给大家分享带鱼的好吃做法,希望你喜欢。

  带鱼的好吃做法一:糖醋带鱼

  材料

  带鱼、盐、料酒、姜片,葱,大蒜、料酒、酱油、糖、醋、面粉、红剁椒

  做法

学习啦在线学习网   1)带鱼处理干净,去头尾切段,撒盐和料酒腌制15分钟。

  2)准备姜片,葱,大蒜,调碗汁:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水搅匀。

  3)带鱼用厨房纸巾去水,薄薄沾一层面粉,锅中加油,带鱼煎至两面金黄捞出。

  4)炒香红剁椒,加葱姜蒜。

学习啦在线学习网   5)加带鱼,碗汁倒入煮开,小火炖10分钟收汁即可。

  带鱼的好吃做法二:家常烧带鱼

  材料

学习啦在线学习网   主料:带鱼700克

  调料:黄酒20克,黄豆酱油15克,米醋30克,糖15克,盐2克,八角2个,花椒少许,葱姜蒜适量,鸡蛋一个,面粉淀粉各少许

  做法

学习啦在线学习网   1、带鱼处理干净,切段,先用少许黄酒和盐抓一下,再打一个鸡蛋拌匀后放适量面粉和淀粉抓匀至粘,腌一会儿,面粉和淀粉只用一种也可以

学习啦在线学习网   2、炒锅倒油烧热,下带鱼中大火煎至两面焦黄盛出

  3、把锅中余油倒掉,再来少许新油,烧热先下姜片蒜丁炸一下,再放八角和花椒

学习啦在线学习网   4、将炸好的带鱼放下去

学习啦在线学习网   5、倒酱油、醋和黄酒大火爆出香气,再放热水,糖和盐,中火烧十分钟,大火收下汁就成了

  带鱼的好吃做法三:清蒸带鱼

  材料

学习啦在线学习网   带鱼,料酒,酱油,盐,味精,姜,蒜,葱,红辣椒,香菜

  做法

  1、选新鲜带鱼,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下;

  2、分割成均匀的几段;

学习啦在线学习网   3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;

学习啦在线学习网   4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼段,并把腌料汁倒入蒸盘;

学习啦在线学习网   5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;

  6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;

  7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带鱼上。

  小诀窍

  1、为了尽可能让鱼鳞减少流失,用剪刀直接把带鱼剪开摆盘,可以省去清洗菜板一道工序;

  2、蒸鱼时尽可能选择大盘,让鱼段平铺,这样熟得快。


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