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西洋参菜谱有哪些

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  西洋参,补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。如果使用西洋参来进行制作菜肴有哪些技巧方法呢?以下是学习啦小编为你整理的西洋参菜谱,希望能帮到你。

  西洋参菜谱:西洋参美肤糖水

学习啦在线学习网   菜谱简介 花旗参,也就是西洋参,具有补气养阴,清热降火,健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津,清热除烦,戒酒提神;百合清心热而安神;薏米能健脾益胃,而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山,玉竹,这道汤美肤、清热去火,连吃一周,还能去痘痘呦!美肤糖水,是一道以莲子、百合、薏米为主料的美食。

  材料

学习啦在线学习网   西洋参5克百合20克薏米50克莲子30克玉竹15克枸杞20克淮山30克

  做法

  1将材料放入清水中浸泡15-20分钟

学习啦在线学习网   2(西洋参不建议浸泡),滤水捞起待用

  3将所有材料下锅,加2升清水,用大火煮沸后,调至小火煲30-45分钟,请于熄火前5分加入花旗参和适量冰糖调味。

学习啦在线学习网   4补气养阴,清热降火的西洋参美肤糖水就煲好啦~

  小诀窍

学习啦在线学习网   秋热之际,人们还是十分喜欢冷饮,但过寒易伤胃气,影响消化功能,因而屈而化热,年青人会不时冒出青春痘。此时的饮食,应注意少食刺激性食物,多吃瓜果蔬菜,但也不是所有瓜果都相宜,榴莲、菠萝、芒果等也应避忌,还应多喝清润汤水,这样自然肌肤白滑,连吃一周,还可以治疗面部的痘痘哦。建议孕妇不要食用薏米。

  使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅

  西洋参菜谱:西洋参炖瘦肉

学习啦在线学习网   菜谱简介 西洋参有补而不燥的特点,适合四时进补。

  材料

  西洋参20克,瘦肉250克,姜1片,精盐少许,温开水1升

  做法

学习啦在线学习网   1.西洋参切片、洗净;瘦肉用沸水飞过,与生姜一起放进炖盅内,加入温开水1升 (约4碗量),加盖隔水炖2小时便可。进饮时方调入适量食盐。

  西洋参菜谱:西洋参炖鸡

  材料

学习啦在线学习网   鸡腿5只,西洋参3段,姜片少许,木耳适量,枸杞子,油,盐

  做法

  1.鸡腿洗净控干水份,切块备用.木耳用水泡开后清理干净.生姜切片.西洋参用水冲洗一下浮尘备用.枸杞子(可选)稍微用水清洗以下.

学习啦在线学习网   2.油锅放2匙素油,下姜片炒到生姜焦黄,捞出丢弃不用.

  3.原油中推入鸡肉翻炒,一直炒到油清(大概3到5分钟),然后加盐炒匀.一次性加够煲汤用的水量.

  4.可以转移到沙锅也可以用原来的炒锅炖制.把西洋参和木耳都放进去,大火烧开后持续大火炖5分钟后,转小火煲制1小时.

  5.枸杞子放与不放不影响口味,我是自己要喝就最后加几颗进去,煲10分钟就好.

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西洋参菜谱有哪些

西洋参,补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。如果使用西洋参来进行制作菜肴有哪些技巧方法呢?以下是学习啦小编为你整理的西洋参菜谱,希望能帮到你。 西洋参菜谱:西洋参美肤糖水 菜谱简介
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