12种早餐的做法(2)
12种早餐的做法
7.虾仁饭团的做法
原料：
大米 ，玉米渣，活虾，寿司醋，海苔。
做法(图解)：
1、原料备用。
学习啦在线学习网 2、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。
学习啦在线学习网 3、煮成米饭备用。
学习啦在线学习网 4、煮好的杂粮饭，放凉至40度左右，加入寿司醋，搅拌均匀。
5、活虾备用。
学习啦在线学习网 6、从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。
7、留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒粉腌入味，然后入锅焯熟。
学习啦在线学习网 8、取适量的米饭，铺在保鲜膜上。
9、在中间放上一颗虾仁。
10、把保鲜膜收圆，留虾尾在外边，捏紧。
学习啦在线学习网 11、小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。
12、另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。
8.迷你豆沙南瓜饼的做法
材料：
(原料)南瓜
学习啦在线学习网 (配料)大米粉、糯米粉、白芝麻、红豆沙
(调料)白糖
步骤(图解)：
学习啦在线学习网 1、南瓜去皮去籽，洗净切薄片。
2、锅中加水，把南瓜蒸熟。
3、蒸熟的南瓜取出后，趁热加入白糖，压成南瓜泥。
4、加入适量大米粉和糯米粉。(1：2)
5、揉成光滑的南瓜面团。
6、准备适量红豆沙，并揉成小丸子，备用。
学习啦在线学习网 7、案板上撒少许糯米粉，把南瓜面团揉成长条。
8、切成差不多大小的小块。
学习啦在线学习网 9、取一个揉圆后按扁，加入一个红豆沙丸子。
学习啦在线学习网 10、收口后继续揉圆，再按扁。
学习啦在线学习网 11、依次做好所有的南瓜饼。
学习啦在线学习网 12、把南瓜饼裹上一层熟的白芝麻。
13、除了裹上芝麻，也可以留些用红枣和香菜点缀成花朵。
14、平底锅稍微预热，刷上一层薄油。
学习啦在线学习网 15、轻轻放下南瓜饼，中间稍微隔开，以免粘边影响美观。
16、煎至底部熟后，翻一面继续煎，煎至完全熟透即可。
厨娘小贴士：
学习啦在线学习网 1、南瓜可以蒸熟，也可以放进微波炉叮熟。
2、白糖的量按自己的接受程度。
学习啦在线学习网 3、馅料也可以换成莲茸，花生什么的，依据各人喜欢。
4、南瓜饼别做太大，太大的里面不容易煎熟。而且揉南瓜面团的时候要揉得光滑点，这样做出来的成品特别美观。
学习啦在线学习网 5、煎的时候要小火，多反复翻面煎一下。但刚放进去的时候不要去翻，会翻得不美观，底部的饼皮煎熟后(1分钟不到)，只要轻轻摇下锅，饼会自己滑动，然后再翻面。
7、既可以不加大米粉，也可以大米粉和糯米粉1：1，总之看自己喜欢。
9.苹果鸡蛋饼的做法
材料：
学习啦在线学习网 (原料)鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许
(调料)黄油适量、白糖适量
步骤(图解)：
1、准备好所有材料。
学习啦在线学习网 2、取半个苹果，去皮去核切成小丁。
学习啦在线学习网 3、黄油放入锅中融化。
学习啦在线学习网 4、加入切好的苹果丁，调入少许白糖。
5、因为加了白糖，翻炒几下会有一点汤汁出来，盖上盖子闷1、2分钟。
6、当苹果炒至软烂时，加入少许熟的黑芝麻拌匀，盛起备用。
学习啦在线学习网 7、鸡蛋磕入碗中，加一点点的白糖。
8、鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。
9、搅拌成无颗粒的蛋糊。
10、平底锅开小火，刷上一层薄油，倒入一半的蛋糊，煎至蛋皮表面
刚凝固的时候，在1/4处铺上炒好的苹果丁。
11、用锅铲把整张蛋皮对半对折，再轻轻把边缘压紧。
12、然后从没有苹果的那头掀起，盖在有苹果的这一半蛋皮上，稍稍煎制即可。
10.韭香虾米鸡蛋饼的做法
材料：
(主料)鸡蛋2个
学习啦在线学习网 (配料)韭菜十来根、虾米适量
(调料)食盐1/2茶勺
步骤：
1、准备好鸡蛋、虾米、韭菜。
2、韭菜洗净，切成细末。
3、鸡蛋磕入碗中，加入1/2茶勺的盐，搅拌均匀。
4、把韭菜和虾米加入蛋液中，搅拌均匀。
5、平底锅刷上一层薄油，倒入一半蛋液，铺平锅底，开小火煎制。
学习啦在线学习网 6、待底部煎熟，表面凝固后，翻面继续煎熟即可。
11.奶香红薯窝头
原料：
学习啦在线学习网 新鲜红薯1个、玉米粉100克、奶粉20克
做法 :
1、红薯削皮切薄片。
2、用微波专用保鲜袋装好。
学习啦在线学习网 3、放入微波炉;高火叮3分钟即熟。
学习啦在线学习网 4、趁热把红薯压成泥。
5、放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。
6、加入少许开水和匀。静置15分钟，让面粉与红薯充分融合。
学习啦在线学习网 7、取小块面团于手中，搓成长圆形。
学习啦在线学习网 8、用食指在面团底部戳一个窝，这样是为了使玉米面容易蒸熟。
9、全部面团做好8个窝头。
10、放入锅中，隔水蒸20分钟即熟。
12.韭菜豆腐饼的做法
材料：
(原料)面粉、酵母
(馅料)韭菜、豆腐
学习啦在线学习网 (调料)盐，香葱油、鸡精
步骤(图解)：
学习啦在线学习网 1、面粉里加入一点点的盐，拌匀。
学习啦在线学习网 2、酵母用35度左右的温水化开。
学习啦在线学习网 3、酵母水缓缓的加入到面粉里，边加边用筷子搅拌成絮状。
4、然后揉成光滑的面团。
5、盖上盖子发酵至原来的1.5到2倍大。
6、排气揉成原来面团的大小，再搓成长条。
7、分成小剂子，盖上半干湿的布备用。
8、韭菜切成末。(提早洗净控干水份。)
学习啦在线学习网 9、豆腐先入开水锅焯下水，再切成丁。
学习啦在线学习网 10、把豆腐和韭菜混合，调入少许盐、鸡精，淋入1汤勺熬熟但已冷却的香葱油，搅拌均匀。
学习啦在线学习网 11、取一个小剂子稍微擀一下。(边上薄中间厚)
学习啦在线学习网 12、包入韭菜豆腐馅。
13、收好口后，把收口面朝下。用手稍稍按扁。
14、依次包好。
学习啦在线学习网 15、平底锅预热刷一层油。放入包好的饼，盖上盖子中小火煎2分钟左右。
16、待底部煎熟以后翻面，继续盖上盖子煎2分钟左右。
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