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女子防身制敌术视频

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学习啦在线学习网   防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。下面是小编为大家整理的关于:女子防身制敌术视频。欢迎查看!

  女子防身制敌术视频


  实用的女子防身小技巧

学习啦在线学习网   一、利用石头或沙土

  在室外或路上,随处可见大小不同的石块和砖头。在格斗中,只要你捡起一块,拿在手中,就会增加自己的信心,甚至是一把沙土都可以打击暴徒,为自己争取时间,从而保护自己不被侵袭。

  要点:别轻易把石头抛出,只有在与歹徒距离“很近”时,或百发百中的情况下,把石块抛出给歹徒以重击,而沙土可以迷其双眼,然后要么跑掉,要么再寻找下一个“武器”。

  二、利用手提包

学习啦在线学习网   女性的手提包是随身携带物,但也是歹徒抢劫的对象。在歹徒进行强抢时,可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那,迅速起腿踢中歹徒的裆部,然后跑掉或呼喊求助

学习啦在线学习网   要点:递手提包的假相要逼真,踢腿要准而狠。

  三、利用雨伞

  在雨天或阳光很足的盛夏,很多女性喜欢带上一把雨伞或阳伞,在遇到侵袭时,伞也可以作为武器帮助你摆脱困境,逃出虎口。如当歹徒从正面侵袭时,你可迅速用雨伞击打歹徒的头部,也可用伞尖击刺歹徒的眼睛,或迅速按压折

学习啦在线学习网   叠伞的弹簧钮,弹击歹徒的面部,在一击得手后迅速起腿,踢击歹徒的裆部 要点:出手要迅速、果断,起腿踢裆要准而有力。

  四、利用衣物

  人在外出时,有时要带些衣物,如风衣、雨衣及外套等,这些衣服在你遇上歹徒时,也可成为你的防卫武器。它可以破坏歹徒的进攻和掩护自己。如当

学习啦在线学习网   歹徒从正面接近你或伸手抓你手提包时,你可迅速用手中的衣物蒙住歹徒的头部,然后用脚踢或膝顶歹徒的裆 要点:蒙头动作要迅速,踢裆、顶裆动作要狠、快、准。

  五、利用高跟鞋

  自己脚上的高跟鞋也是很方便的防身武器。当歹徒从背后搂抱侵袭时,可猛力用高跟鞋的鞋跟跺踩其脚面,然后用手掌或手提包下砸其颈部或后脑,顺

学习啦在线学习网   势将歹徒踢倒,并及时脱下高跟鞋,握住鞋的前部,用鞋跟猛击歹徒的头部

  六、利用棍棒

  棍棒是格斗比较有利的武器。当你遇到歹徒的袭击时,如果身边或附近有棍棒,一定要想办法拿在手中,它可以帮助你免受侵害。如歹徒从正面侵袭我,我迅速用棍棒抡打歹徒的头部,也可用脚先踢歹徒的小腿胫骨,然后用棍击打其颈部或后脑

学习啦在线学习网   要点:由于女性力量的原因,不易用太长或较重的棍棒,而且应多用戳、抡等方法。抡棍用力要迅猛、短促,击打部位要准,踢腿棒打动作要连贯。

学习啦在线学习网   七、利用扫帚或拖布

  如在室内与歹徒搏斗,日常生活用的扫帚和拖布也许会帮助你逃离险情。常用方法有撩面、戳面等 要点:在室内不易与歹徒搏斗时间过长,在一击得手后,迅速夺门而逃。

  八、利用椅凳

  一般室内都会有椅、凳之类的用具,它可用来格挡歹徒的攻击,也可直接攻击歹徒。主要用法有挡、砸,也可用凳子腿戳击歹徒面部,然后踢其裆部

  要点:不要用过重或过大的椅凳,它会影响你击打的速度。

  九、利用菜刀、瓶子、剪子

  在室内与歹徒搏斗时,要及时把菜刀、瓶子、剪子等日常生活用具拿在手中,这些用具都可用来保护自己,是室内制暴的法宝。如刀砍、剪子刺等,也可以手握瓶口把瓶子打碎后刺、划歹徒,在一击成功后,尽快逃出去 要点:一定不能让歹徒夺下你的武器,否则后果不堪设想。

  十、利用钢笔

学习啦在线学习网   当你在写字台前工作,歹徒从背后侵犯时,可快速将笔反握,向后戳其眼睛,然后迅速转身逃走

女子防身制敌术视频

防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华集锦。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一
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