女孩练习跆拳道防身为健康又自信

　　如今，跆拳道已经成为风靡白领的一项时尚运动，在很多白领的眼中，跆拳道也像瑜伽、芭蕾等艺术活动一样，成为最具现代感和诱惑力的健身运动之一。下面是学习啦小编为专门您整理好的：女孩练习跆拳道防身为健康又自信。

　　女孩练习跆拳道防身为健康又自信

　　在众多的跆拳道道馆中，专业从事少儿、青少年、成年跆拳道培训的振道跆拳道有着较高的知名度和美誉度。其通过多年的发展现已成为中国跆拳道专业品牌，拥有专业的教学团队、精英管理团队和成熟的管理模式，目前已有众多的白领粉丝加入了振道进行健身锻炼。而不负重望的振道跆拳道更成为了学员们的生活舞台，在汗水中他们练就了健康的体魄，在快乐中因为懂得分享而更加快乐。

　　练习跆拳道，绝非是男子的专属，在振道跆拳道女性学员也成为一道靓丽的风景。振道在对女性学员的教学中，尤其注重锻炼女学员的反应力、判断力、统率力，致力培养女学员的自信、自卫、自主、自立、追求卓越的精神，始终提倡“以礼始，以礼终”的谦让和宽容的运动精神。通过练习跆拳道，不但有助于女性减轻生活与工作压力、宣泄情绪、调节心理平衡、保持良好心态面对生活和工作，更有助于提样女性高雅的气质。此外，跆拳道是一种集强身瘦身、防身自卫、修身养性于一体的竞技性运动，女性练习跆拳道可以提高防身自卫能力、应付复杂的社会环境的能力。据了解，在欧美发达国家、亚洲的韩国等有八成以上的女子接受过跆拳道训练，北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子跆拳道发展十分迅速，已成为都市女性非常喜爱的运动。

　　跆拳道动作的潇洒与细致，再配合每个动作的呐喊，能够使内敛性格的女孩变得更加活泼开朗。积极乐观的性格，对步入职场的女性来说，不但可以获得一个良好的人际关系，还可以让自己的生活总是充满阳光。

　　振道跆拳道被誉为女子跆拳道示范馆，这一荣誉来自所有专业全职教练和学员的共同努力而获得。振道采用统一教学大纲、分级教学，可升级考段、世界通用。穿上雪白的道服，绽放自信的笑容，每一个潇洒的动作都展现着自我风采。