孕妇可以吃木耳菜吗

时间：2016-10-31 11:53:17 燕华761由分享

孕妇可以吃木耳菜吗

　　常食木耳菜有健脑、降压、补骨、增智、强身、健体之功效。无论炒食还是做汤，均清香爽滑可口。那么孕妇可以吃木耳菜吗？下面学习啦小编为你解答。

　　不可以吃。

　　木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，孕妇慎食。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

　　木耳菜的功效与作用

　　降血压降胆固醇

　　木耳菜除口感嫩滑、营养丰富外，还有很好的食疗保健功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。

　　滋补健体

学习啦在线学习网　　木耳菜有滋补强壮的功效，全草可用于久病体虚，头晕;根部治营养不良性水肿等症;花治乳头破裂，水痘。

　　抗癌防癌

　　木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。

　　治疗便秘

　　治疗便秘、腰膝酸软、皮肤干燥、便血等病症。

　　清热解毒

学习啦在线学习网　　木耳菜味甘、酸，性寒，有清热解毒、滑肠凉血的功效，可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。

学习啦在线学习网　　木耳菜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，并且它的热量低、脂肪少，很适合减肥节食一族食用，既能补充营养，又能保持形体美。木耳菜含有非常高的钙，是菠菜的2-3倍，并且它的草酸含量非常的低，它是补钙的优选经济菜。

　　适宜人群

学习啦在线学习网　　1、一般人群均可食用。

学习啦在线学习网　　2、高血压、肝病、便秘患者可以多食，极适宜老年人食用。

　　不宜人群

学习啦在线学习网　　1、孕妇谨慎食用。

　　2、脾胃虚寒的人谨慎食用。