去除口臭的小窍门有哪些
口臭大部分是饮食不健康而导致的，不仅另自己尴尬，还影响日常交际，所以，不少有口臭的朋友都非常苦恼。其实，去除口臭是有一些小窍门的。下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。
去除口臭小窍门
1、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。
学习啦在线学习网 2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎，或用鲜芦根泡水喝。
学习啦在线学习网 3、山楂去除口臭。山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
4、桔皮甘草白糖去除口臭。等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
学习啦在线学习网 5、蜂蜜葵花子去除口臭。将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
6、淘米水去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
学习啦在线学习网 7、肉去除口臭。将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
学习啦在线学习网 8、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
9、咀嚼香菜、西芹、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
10、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
11、每天清晨空腹喝一杯温盐开水。可调节胃肠功能，有利于消除口臭如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。
学习啦在线学习网 12、多喝绿茶。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。
学习啦在线学习网 13、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。
14、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。
15、坚持喝酸奶。有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。
16、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头，使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
口臭注意事项
学习啦在线学习网 1、保持口腔清洁干净。
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
学习啦在线学习网 2、养成喝茶的好习惯。
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
3、日常饮食注意清淡。
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。
去除口臭的偏方
验方1、香薷、藿香各15克，水煎服，日服3次，每日1剂，每次可口含冰硼散少许或丁香1粒，嚼烂咽下。一般连服3-5天即可根除口臭。
验方2、藿香叶9克，石菖蒲3克。煎汤分2次分服，每日1剂。
学习啦在线学习网 验方3、取莴苣茎或叶，不拘多少，生拌或炒熟佐膳。此方为治胃热、疗口臭妙方。
学习啦在线学习网 验方4、马鞭草30克，水煎分2次服，对牙周炎引起的口臭效果较好。
验方5、鲜侧柏叶30克，鲜茅根50克，陈皮6克，甘草3克。上药共切碎，水煎服，服时加适量白糖。每日1剂，连服4-5剂即获显效。
验方6、丁香7克，甘草3克，川芎6克，白芷15克。共研细末，用蜜调为丸如莲子大，含咽，每日2次。
学习啦在线学习网 验方7、佩兰叶30克，水煎服，或用开水冲泡，代茶饮之。对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，有良效。如果在夏季饮用，还能消暑。
学习啦在线学习网 验方8、生大黄、冰片各适量。大黄炒炭为末，每天晨起用大黄炭末适量，酌加少许冰片，刷牙漱口。一般连用3-5天即可见效。
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