雾霾天能晒衣服吗
雾霾天能晒衣服吗
学习啦在线学习网 雾霾天能晒衣服吗?很多人纠结于雾霾天衣服洗干净后要不要晾晒,不晾晒的话衣服干的很慢,还会有股霉味,晾晒的话又怕被污染。
雾霾天晒衣服注意事项
在雾霾天晒衣服,专家打了一个比方,就如同将白萝卜晾晒在外面,久了就会发现有很多灰尘粘在上面。因此,衣物的晾晒最好是选择天气晴朗,通风良好的时候,这样太阳中的紫外线会自动杀菌消毒,而空气中的污染物又不会容易沾染在衣物上。
另外,沾有湿气的衣物最好不要上身,而雾霾天最好的晾晒贴身衣物的办法是,将贴身衣物用烘干机烘干,或者晾晒在室内,等到天气晴朗无雾霾的时候再挂到户外晾晒。一台好用的干衣机在这个时候就很重要了。衣服洗完,在干衣机里烘干就可以了,还能对贴身衣物和宝宝的衣物起到消毒杀菌的作用。
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学习啦在线学习网 雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,预防疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤和头发,此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门,因为雾霾对老年人的身体危害极大。
外出戴口罩
多喝茶
学习啦在线学习网 适量补充维生素D
饮食清淡多喝水
多吃蔬菜
在雾霾天气尽量减少出门
开车注意车速
学习啦在线学习网 出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,过滤PM2.5,随时随地呼吸新鲜空气。
避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
学习啦在线学习网 别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
学习啦在线学习网 尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等