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韭菜肉饺子的做法

时间: 映芳735 分享

韭菜肉饺子的做法

  韭菜性温热,女性常吃韭菜可以调经散寒,治疗痛经,但是哺乳期妇女禁用,有回乳的作用。你想自己动手做韭菜肉饺子吗?接下来,学习啦小编跟你分享韭菜肉饺子的做法。

  韭菜肉饺子的制作食材:

  • 主料
  • 小麦面粉

    200g
  • 猪肉

    100g
  • 韭菜

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量

  韭菜肉饺子的做法步骤:

  1.将猪肉和韭菜和好馅。

学习啦在线学习网   2.和好的面做成均匀的剂子。

  3.将面擀成圆饼。

  4.将饺子包好放盖帘上。

  5.将锅里放水烧开了。

  6.将饺子下锅里。

  7.将饺子煮到浮到水面上。

  8.将饺子捞到盘子里。

  9.可以吃了。

 韭菜的适用人群:

  韭菜一般人群皆可食用。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食。适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常功能。需要注意的是阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾者应慎食。

学习啦在线学习网   孕妇可以吃,但是不能吃太多,因为韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,可以结合其它食物一同食用。

  宝宝可以吃,但不宜多吃。宝宝的肠胃功能发育还不够健全,而韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收。给宝宝食用时记得要尽量切碎些。


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