面包机红豆面包的做法
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面包机红豆面包的做法
红豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血音的理想食物。你想自己动手做红豆面包吗?下面，学习啦小编来为你介绍面包机红豆面包的做法。
面包机红豆面包的食材准备
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面包机红豆面包的具体做法步骤
学习啦在线学习网 1.红豆泡24小时后碗里放水
2.用压力锅隔水蒸熟.
学习啦在线学习网 3.除了橄榄油与红豆全部材料混合揉匀后再放入橄榄油继续揉出筋膜
4.揉好的面团
5.揉好的面团发酵到二倍大就可以了
学习啦在线学习网 6.把面团分成6份.三份一组
学习啦在线学习网 7.把面擀开再叠合又擀成舌形
8.铺上红豆
学习啦在线学习网 9.卷好放入土司盒做第二次发酵
学习啦在线学习网 10.烤箱190度预热5分钟放入盒子40分钟后出炉
红豆的食疗药效
红豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。
红豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。
民间用红豆与红枣、桂圆同煮来补血。
红豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。
红豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。