学习啦>生活课堂>生活技能学习>学烹饪>

蛤蜊冬瓜汤的做法

时间: 映芳735 分享

  冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。美味的蛤蜊冬瓜汤应该要怎么做呢?下面是学习啦小编给大家整理蛤蜊冬瓜汤的做法。

  【蛤蜊冬瓜汤的食材准备】

  • 主料
  • 冬瓜

    250g
  • 蛤蜊

    500g
  • 辅料
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量

  【蛤蜊冬瓜汤的具体做法步骤】

学习啦在线学习网   1.蛤蜊用淡盐水浸泡2个钟头,洗净。冬瓜去皮去籽,洗净切片

  2.油热,放下姜丝,冬瓜煸炒

学习啦在线学习网   3.放适量清水,大火煮开

  4.放下蛤蜊

学习啦在线学习网   5.加料酒,盐,大火煮至蛤蜊壳开

学习啦在线学习网   6.撇去一些浮沫,加胡椒粉,鸡精,葱花即可

  【挑选冬瓜的方法】

  在挑选冬瓜时看看梗是不是弯曲的,然后再看看表皮是不是青绿色,够不够端正而起够不够大,有没有白色带粉末状的物体包裹,再看看表皮有没有被虫打过的痕迹,最后在用手指夹掐一下,看看水分够不够足,够不够硬。

  【冬瓜保存方法】

学习啦在线学习网   冬瓜的保存方法很简单,放置在通风干燥的地方保存即可。

  【冬瓜的食用方法】

  1、冬瓜性凉,不宜生食。

  2、冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。

  3、冬瓜与肉煮汤时,冬瓜必须后放,然后用小火慢炖,这样防止冬瓜过熟过烂。


1095507