西红柿茄子的家常做法
西红柿茄子的家常做法
学习啦在线学习网 孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。西红柿茄子应该要怎么做呢?下面是学习啦小编给大家整理西红柿茄子的家常做法。
西红柿茄子的食材准备
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西红柿茄子的具体做法步骤
学习啦在线学习网 1.准备好所有的食材。
学习啦在线学习网 2.茄子洗净切墩=滚刀块加入一些盐腌制片刻。
学习啦在线学习网 3.豆角去老筋掰小段，葱姜切碎。西红柿洗净。
学习啦在线学习网 4.炒锅倒油爆香葱姜。
学习啦在线学习网 5.放入豆角翻炒片刻。
6.然后在放入茄子继续翻炒片刻。
学习啦在线学习网 7.把西红柿用手撕入锅中。
8.加少许糖。
9.加入酱油翻炒。
学习啦在线学习网 10.然后加适量清水。
学习啦在线学习网 11.加盖大火炖烧。
12.大火炖煮15分钟后加入盐调味。
13.最后加少许鸡精关火。
茄子的食疗功效
学习啦在线学习网 (1)具有清热止血，消肿止痛的功效。
(2)用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
学习啦在线学习网 (3)治疗冻疮。
(4)茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：
选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
学习啦在线学习网 (5)保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
(6)防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
(7)抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
学习啦在线学习网 (8)茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，
(9)茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核算的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外，医学常用这种成分降低体内胆固醇。