糯米粉汤圆的做法步骤
糯米，药用部分为禾本科植物稻(糯稻)的种仁。平时生活中你会做糯米粉汤圆吗?那么，现在学习啦小编就来分享糯米粉汤圆的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。
糯米粉汤圆的食材准备
糯米粉汤圆的具体做法步骤
1.黄豆泡发一夜洗净
学习啦在线学习网 2.放入豆浆机内，加适量清水
3.选好功能键制作豆浆
4.沥出豆渣，豆浆留出备用
学习啦在线学习网 5.小番茄洗净，去蒂切块
6.放入豆浆机内，加入1比1的清水，打成番茄浆
7.用漏网过滤出番茄汁
学习啦在线学习网 8.糯米粉加适量番茄汁，用筷子搅拌成絮状
9.和成面团，盖保鲜膜醒15分钟
10.南瓜去皮去瓤洗净后切小块
11.放入豆浆机，加适量清水
学习啦在线学习网 12.打成南瓜汁后用漏网过滤
13.留出南瓜汁备用
14.用同样的方法做出菠菜汁
学习啦在线学习网 15.也做出紫薯汁
学习啦在线学习网 16.将打好的汁加糯米粉和成四种不同颜色的面团
学习啦在线学习网 17.依次做成小汤圆
18.火龙果切成丁备用
学习啦在线学习网 19.猕猴桃去皮后也切丁
学习啦在线学习网 20.之前打好的豆浆入锅中烧开
21.放适量冰糖
22.下入小汤圆
学习啦在线学习网 23.煮至汤圆浮上水面
学习啦在线学习网 24.捞出盛入碗内
25.浇些煮汤圆的豆浆
26.将水果放入，拌匀即可食用
糯米的用法与用量
学习啦在线学习网 内服：煎汤，1～2两;或入丸、散。外用：研末调敷。
糯米的副作用
学习啦在线学习网 1、糯米性黏滞，难于消化，一次不宜食用过多，老人、小孩更要少食。
学习啦在线学习网 2、糖尿病、肥胖症或肾病、高血脂等慢性病患者不适宜食用糯米食品。
3、湿热痰偏旺者，感冒发热、咳嗽多痰者，慢性皮肤湿疹患者，糖尿病人血糖过高者忌食。
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