鲜竹笋炒肉的好吃做法
鲜竹笋炒肉的好吃做法
维生素在竹笋中的含量还相当丰富，竹笋中多种维生素和胡萝卜素的含量是大白菜的2倍多。这些维生素能够帮助机体增强免疫功能，提高人体防病抗病的能力。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下鲜竹笋炒肉的好吃做法有哪些?
鲜竹笋炒肉的好吃做法1
材料
学习啦在线学习网 重阳笋，猪肉，蚝油，生抽，糖，油，盐，白酒
做法
1.猪肉洗干净切条，用糖，盐和蚝油腌制半个小时，笋洗干净。
2.锅烧热，放一点点植物油到锅里后便把肥猪肉放进锅里炼油，直至肥猪肉变金黄。
学习啦在线学习网 3.把肥猪肉拨到一边，把腌制好的瘦肉倒进锅里，迅速翻炒，并倒进少量白酒，炒到发白。
学习啦在线学习网 4.把笋倒进锅里和肉混合翻炒两分钟，放少量盐和适量生抽调味，即可出锅。
鲜竹笋炒肉的好吃做法2
材料
猪肉250克，竹笋一包，姜丝适量，蒜头适量，美极鲜适量，盐，鸡精
做法
学习啦在线学习网 1、笋过开水焯熟，沥干水分，捞出。
学习啦在线学习网 2、锅内放适量油将猪肉炒至变色，捞出。
学习啦在线学习网 3、再在锅内放少量油，油温至七成时放入姜丝、蒜头炒出香味。
学习啦在线学习网 4、将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内，翻炒一下后加入酱油、盐、适量味精即可出锅。
鲜竹笋炒肉的好吃做法3
材料
学习啦在线学习网 绿竹笋2支，猪肉丝100公克，蒜末10公克，红辣椒末10公克，盐1/4小匙，细砂糖少许，鸡粉1/4小匙，酱油少许，米酒1/2小匙
做法
1.绿竹笋洗净切去尖端，放入锅中加入能淹盖绿竹笋的水量，以中火煮至滚沸后盖上锅盖，以小火煮约30分钟后熄火，冷却后取出去外壳，削去边缘粗纤维，切丝备用。
2.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和红辣椒末，加入猪肉丝炒至颜色变白，放入作法1绿竹笋丝和所有调味料拌炒均匀即可。
鲜竹笋炒肉的好吃做法4
材料
蒜头2.3小粒，辣椒12根，葱段2.3根，三层肉丝少许，鲜笋2大个，米酒1汤匙，淡色酱油1汤匙
做法
1.起油锅爆香蒜头然后下肉丝炒到出香转白后下笋丝拌炒，
学习啦在线学习网 2.半熟后加入酱油，糖.并下米酒呛锅.然后起锅前辣椒丝，葱段即可.
小诀窍
学习啦在线学习网 *可依个人喜好酌加少许盐. *没有鲜笋的话，酸笋也不错哦。。
鲜竹笋炒肉的好吃做法5
材料
学习啦在线学习网 猪瘦肉100公克，茭白笋200公克，蒜末10公克，红辣椒末10公克，高汤80㏄，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，米酒1小匙，香油少许
做法
学习啦在线学习网 1.猪瘦肉洗净切丝;茭白笋去外壳去头部粗纤维，切丝备用。
学习啦在线学习网 2.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和红辣椒末，加入作法1猪瘦肉丝拌炒至颜色变白，盛出备用。
学习啦在线学习网 3.于作法2锅中加日作法1茭白笋丝和高汤，拌炒到收汁后再加入作法2瘦猪肉丝和所有调味料，拌炒均匀至入味即可。
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