黄豆排骨汤的好吃做法
黄豆排骨汤的好吃做法
学习啦在线学习网 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。平时生活中你会做黄豆排骨汤吗?现在，学习啦小编来告诉你黄豆排骨汤的好吃做法。
黄豆排骨汤的做法【1】
材料
排骨1根，苦瓜1根，黄豆3两，盐
做法
学习啦在线学习网 1.排骨斩段后与洗好的黄豆一块下紫砂煲，再加一大碗水煲两个小时。
学习啦在线学习网 2.苦瓜去囊后切成四瓣后切成段。
3.汤煲两小时后将苦瓜放进去，再煲一小时加盐调味即可。
黄豆排骨汤的做法【2】
材料
排骨 8块
黄豆一大碗
淡菜干 一些
山药 半根
做法
1、黄豆放清水泡过夜。
学习啦在线学习网 2、山药切方块。
3、淡菜干冲洗干净。
学习啦在线学习网 4、排骨先沸水去浮沫。
5、将食材统统放进瓦铛，清水过面，高火，煲3小时。
6、出锅时，加适量的盐巴即可。
黄豆排骨汤的做法【3】
菜谱简介 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
材料
黄豆200克，排骨500克，葱1条，水8碗，姜2片
做法
学习啦在线学习网 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时;
学习啦在线学习网 2. 葱洗净切粒;
3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块，汆水捞起冲净;
学习啦在线学习网 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
黄豆排骨汤的做法【4】
菜谱简介 补髓养阴，补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
材料
学习啦在线学习网 主料：黄豆100克，猪排骨250克，精盐适量。
做法
学习啦在线学习网 1、将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。
2、把猪排骨洗净，切成小块。
3、将煮锅洗净，置于火上，加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。
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