黄豆排骨汤的好吃做法
黄豆排骨汤的好吃做法
学习啦在线学习网 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。平时生活中你会做黄豆排骨汤吗?现在，学习啦小编来告诉你黄豆排骨汤的好吃做法。
黄豆排骨汤的做法【1】
材料
学习啦在线学习网 排骨1根，苦瓜1根，黄豆3两，盐
做法
学习啦在线学习网 1.排骨斩段后与洗好的黄豆一块下紫砂煲，再加一大碗水煲两个小时。
2.苦瓜去囊后切成四瓣后切成段。
学习啦在线学习网 3.汤煲两小时后将苦瓜放进去，再煲一小时加盐调味即可。
黄豆排骨汤的做法【2】
材料
排骨 8块
黄豆一大碗
淡菜干 一些
山药 半根
做法
1、黄豆放清水泡过夜。
学习啦在线学习网 2、山药切方块。
学习啦在线学习网 3、淡菜干冲洗干净。
学习啦在线学习网 4、排骨先沸水去浮沫。
学习啦在线学习网 5、将食材统统放进瓦铛，清水过面，高火，煲3小时。
学习啦在线学习网 6、出锅时，加适量的盐巴即可。
黄豆排骨汤的做法【3】
学习啦在线学习网 菜谱简介 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
材料
黄豆200克，排骨500克，葱1条，水8碗，姜2片
做法
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时;
2. 葱洗净切粒;
学习啦在线学习网 3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块，汆水捞起冲净;
学习啦在线学习网 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
黄豆排骨汤的做法【4】
学习啦在线学习网 菜谱简介 补髓养阴，补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
材料
学习啦在线学习网 主料：黄豆100克，猪排骨250克，精盐适量。
做法
学习啦在线学习网 1、将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。
2、把猪排骨洗净，切成小块。
3、将煮锅洗净，置于火上，加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。
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