黑木耳烹饪方法(2)

黑木耳烹饪方法

　　五、芥末黑木耳的做法：

学习啦在线学习网 　　材料：黑木耳、黄瓜、圣女果、花瓣

学习啦在线学习网 　　调味料：芥末、盐、糖、素易鲜、醋、六月鲜酱油、麻油

　　做法：1、将黑木耳泡法洗净，入开水焯烫，捞出装入容器中。

学习啦在线学习网 　　2、黄瓜、圣女果洗净焯烫，捞出冷却，花瓣洗净，都放入装黑木耳的容器中，

　　3、将芥末、盐、糖、素易鲜、醋、六月鲜酱油、麻油调成可口汁，浇在黑木耳上，腌制半小时，即可装盘食用。

　　六、黑木耳红糖饮的做法：

学习啦在线学习网 　　原料：黑木耳30克，红枣15枚，红糖30克。

　　制法：加黑木耳用冷水泡发，去蒂后洗净，撕开或切碎，备用。将红枣用温开水泡发，洗净后去核，放入砂锅，加入适量水，大火煮沸后加黑木耳，改用小火焖煮1小时，待黑木耳煨烂，汤汁粘稠时调入红糖，拌化即成。

　　效用：滋阴养血，活血降压，主治各型高血压病。

　　吃法：早晚分服。

　　七、黑木耳萝卜汤的做法：

学习啦在线学习网 　　原料：黑木耳100克，白萝卜250克，盐味精适量。

学习啦在线学习网 　　做法：1、将黑木耳水泡，去杂质洗净。

学习啦在线学习网 　　2、白萝卜去皮切块，一同煮汤。

　　3、熟烂后放盐、味精，然后食用。

学习啦在线学习网 　　减肥功效：消腻降脂，减肥。适用肥胖症。是减肥瘦身的理想食品。

　　通过上文的详细介绍，相信大家对黑木耳食用方法有了很全面的了解，黑木耳是很好的家常菜，小编建议大家可以每天换着花样吃哦!