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大枣姜汤的详细功效

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  大枣性温,可以补益脾胃,再加上生姜可以驱寒,两者搭配,效果更加显著。下面学习啦小编告诉你大枣姜汤的详细功效。

  大枣姜汤的详细功效

学习啦在线学习网   大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用

  贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者,以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍,均可导致手脚冰凉。目前,对手脚发凉症,尚无特效药物,但如果在生活中注意自我调节,也可获得不错的效果。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外,喝大枣生姜汤就是不错的选择。

  大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。

学习啦在线学习网   经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状,这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。

学习啦在线学习网   此外,大枣生姜汤中的红糖,也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。

  大枣姜汤的注意事项

  生姜性温,常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰的朋友,不宜过多摄入生姜;大枣生姜汤中含糖分较多,糖尿病患者也不宜食用。

  除了大枣生姜汤外,手脚发凉者还应适当多食用一些如肉类、面食、蛋、奶等食物,以增加机体的产热量,但肥胖者、糖尿病患者要慎食。在选择果蔬、肉类等食物时,最好选择温性的,如桂圆、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等都是不错的选择,同时,尽量避免过多食用梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等凉性食物。

  大枣茶的做法和功效

  做法

学习啦在线学习网   1、把准备好的大枣放进清水里务必清洗干净,切碎去核,将生姜切碎。

  2、把枣及生姜放进高压锅(记住需是冷水下锅,那样可去除姜的辛味),加入水,水面应该和大枣持平。盖上锅盖,用大火烧开,上气后转小火再煮20分钟。

  3、把放凉的枣泥放进一个大玻璃瓶里(记住需待枣茶凉后再放蜂蜜),再按照两勺枣泥一勺蜂蜜的比例加入蜂蜜,并搅拌均匀。

  4、搅拌完毕后,瓶子放到冰箱里,随吃随取,喝的时候加入温水即可服用。

  功效

  驱寒、保暖、润肠补血,美容养颜;恢复疲劳、舒缓压力。

  大枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命,特别是维他命含量之高有天然维他命之称,一日食三枣,百岁不显老,红枣的艳形和美味,在人们心目中象征着幸福美满和吉祥,各种喜庆年节,红枣都是不可缺少的。

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大枣姜汤的详细功效

大枣性温,可以补益脾胃,再加上生姜可以驱寒,两者搭配,效果更加显著。下面学习啦小编告诉你大枣姜汤的详细功效。 大枣姜汤的详细功效 大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用 贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全
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