学习啦 > 生活课堂 > 生活技能学习 > 学做饭 > 怎么做金针菇豆腐汤才好吃

怎么做金针菇豆腐汤才好吃

时间: 映芳735 分享

学习啦在线学习网怎么做金针菇豆腐汤才好吃

  说起金针菇,应该没人不知道的,它是我们生活中常见的一种蔬菜。你了解金针菇豆腐汤要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享家常金针菇豆腐汤的做法。

  制作金针菇豆腐汤的准备材料

  • 主料
  • 肉片

    100g
  • 金针菇

    200g
  • 豆腐

    1块
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 香菜

    适量

  金针菇豆腐汤制作过程的步骤

学习啦在线学习网   1.豆腐淹盐备用,金针菇洗好备用,肉切片淹好备用。

  2.起油锅,肉片爆香。

  3.放汤。调味。

  4.水开后放金针菇

学习啦在线学习网   5.水再开后放豆腐。

  6.撒上香菜。

  金针菇适合人群

学习啦在线学习网   一般人群均可食用

  1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用;

  2. 脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

  金针菇食疗作用

学习啦在线学习网   补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症。

  金针菇做法指导

  金针菇入馔可做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。


1562830