金针菇羊肉片怎么做好吃

学习啦在线学习网 　　金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢。你想自己动手做好吃的金针菇羊肉吗?下面，学习啦小编来为你介绍金针菇羊肉片的图解做法。

　　金针菇羊肉片的材料准备

　　金针菇羊肉片的制作过程

学习啦在线学习网 　　1.金针菇先用开水烫熟。

学习啦在线学习网 　　2.锅内放少许油爆香大葱和红椒。

　　3.下入羊肉片翻炒。

　　4.加入料酒、蚝油、少许糖盐和孜然粉调味。

　　5.再加入烫熟的金针菇，翻炒两下。

　　6.最后起锅时撒上香菜段即可。

　　金针菇的功效与作用

学习啦在线学习网 　　1.促进智力发育

　　金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。

　　2.促进新陈代谢

学习啦在线学习网 　　增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

　　3.降血脂

　　抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。

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