酸萝卜怎么泡的方法步骤简单
萝卜中含有一定的芥辣素,这让萝卜含有一种天然的辣味,加上萝卜本身就有的消炎的功能。你想知道好吃的酸萝卜怎么泡的吗?今天,学习啦小编为大家推荐酸萝卜的腌制方法步骤。
酸萝卜的制作食材
酸萝卜的做法步骤
1.白萝卜,红辣椒,洗干净,白萝卜不削皮
2.辣椒切开,白萝卜切条,沥干水份。
学习啦在线学习网 3.准备好冷开水
4.把红糖切碎
5.把红糖放进干净无水的罐子里,
6.然后把水放进罐子里,水不要一次放进去。
7.然后加入盐
8.把萝卜和辣椒放进去,水要腌过萝卜
9.把盖子盖好,一定要密封的哦,腌5天左右就可以了。
萝卜的营养价值
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
1、萝卜含有多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。!(每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素,它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。中医认为,萝卜生食辛甘而性凉,熟食味甘性平,有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效。
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