西红柿烧茄子的好吃做法
学习啦在线学习网 西红柿是全世界栽培最为广泛的蔬菜之一,由于西红柿含有各种丰富的营养素,因此吃西红柿的好处也是不言而喻的。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。平时生活中你会做西红柿烧茄子吗?现在,学习啦小编来告诉你西红柿烧茄子的好吃做法。
西红柿烧茄子的做法【1】
材料
学习啦在线学习网 绿茄子两个,西红柿2-3个,油,盐,糖,生抽,蒜末,
做法
1.茄子洗净掰成块
学习啦在线学习网 2.西红柿也切成块
3.锅内放油烧热,放入茄子块翻炒
4.将茄子炒软后,加入西红柿翻匀,小火炖煮至西红柿出汁
5.加入盐、糖、少许生抽调味
学习啦在线学习网 6.撒入蒜末出锅
西红柿烧茄子的做法【2】
菜谱简介 茄子能帮助维持人体酸碱平衡,有抗癌、降低高血脂、高血压功效。茄子搭配西红柿可以减少茄子的油腻,中和番茄的酸气,味美色香。
材料
茄子2个、西红柿1个、青椒1个,油、盐、酱油、料酒、鸡精适量。
做法
1、茄子洗净切滚刀块丝,西红柿切块,青椒切片。
2、起锅热油炒茄子7成熟时放入西红柿、酱油和2汤勺水。
4、茄子烧变软时放青椒翻炒,再放盐和鸡精调味即可出锅。
西红柿烧茄子的做法【3】
材料
学习啦在线学习网 材料:茄子厚皮,西红柿一个,葱一颗切葱花,姜两片切丝。
学习啦在线学习网 调料:橄榄油一大匙,番茄酱一大匙,盐一茶匙,糖1/3茶匙,生抽1茶匙,香油1/2茶匙。
做法
(1)将茄子厚皮切条,用盐稍微腌一下,洗净咸味,挤干。
(2) 将西红柿切成条。
学习啦在线学习网 (3) 炒锅热后放橄榄油,下葱姜炒香,放入茄子煸炒至变软,下西红柿,加番茄酱,盐,糖,生抽,翻炒一分钟至西红柿熟,汁收,淋上香油即可出锅。
学习啦在线学习网 备注:一大匙=15毫升(table spoon),一茶匙=5毫升(tea spoon)。
西红柿烧茄子的做法【4】
材料
茄子4根,西红柿1个,蒜瓣4瓣,生抽1勺,湿芡粉
做法
学习啦在线学习网 1.茄子切滚刀块,用盐腌15分钟左右,沥干水份备用。蒜瓣拍碎。西红柿切块
学习啦在线学习网 2.炒锅放油烧热,放茄子煎黄变软,放入西红柿煸炒,加盐,糖,生抽炒西红柿软,加蒜瓣炒匀,淋上湿芡粉勾芡即可
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