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美味的梨汤做法

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美味的梨汤做法

  梨是对身体健康有帮助的水果,很多人吃梨都会选择在晚上。梨不但可以保护心脏消除便秘还能预防骨质疏松。梨汤有哪些好吃的做法呢?下面,学习啦小编来为你介绍美味的梨汤做法。

  梨汤的做法【1】:百合雪梨猪手汤

  材料

学习啦在线学习网   猪手半个,姜几片,百合适量,雪梨一个

  做法

  1.锅里放水,放姜片,水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水,再捞出来洗干净,百合洗干净,用水泡开,雪梨削皮,切块

  2.猪手放到砂锅里放满水,放进百合,水开后保持大火煲十五分钟左右,汤就可以变成乳白色,转小火,放进雪梨,煲2个小时,喝前加适量盐调味,因为汤比较清甜,放少量盐即可

  小诀窍

  百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效; 梨的功效: 生津润燥,清热降火,止咳化痰,改善“秋燥” 猪手:猪手含丰富的胶原蛋白,对润泽皮肤有良效。

  梨汤的做法【2】:梨南北杏排骨汤

  材料

学习啦在线学习网   雪梨2个,排骨半斤,南北杏50克,清水1升,盐适量

  做法

学习啦在线学习网   1.雪梨洗净后去皮除心切小块;南北杏洗净备用。

  2.排骨洗净后焯水备用。

  3.将所有雪梨、排骨及南北杏放入电砂煲中加入清水煲2小时后加入适量盐调味即可。

  梨汤的做法【3】:耳雪梨红枣汤

学习啦在线学习网   菜谱简介 这款汤的功效主要在于:滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。早晚空腹 服用,每周2-3次,滋补效果杠杠滴呦。

  材料

学习啦在线学习网   雪梨1只,银耳3,4朵,枣(我用的若羌枣)6颗,枸杞10-15克

  做法

学习啦在线学习网   1. 银耳洗净,冷水发泡2个小时至朵张开,去掉银耳蒂,撕小朵。

学习啦在线学习网   2. 雪梨切块,大枣,枸杞洗净。

  3. 将银耳,雪梨,大枣,枸杞一并放入锅中,倒入适量清水,武火烧开,文火慢炖2个小时。

  梨汤的做法【4】:枸杞雪梨煲汤

学习啦在线学习网   菜谱简介 枸杞有明目之功效,而雪梨有润肺的作用。 这道汤多为日常进补和养生之用。

  材料

  枸杞100克,,雪梨3-4个,冰糖50克

  做法

学习啦在线学习网   1.将雪梨洗净去皮,切成小块。

  2.将3大碗水倒入煮锅,煮沸后加入雪梨块和枸杞。

  3.用小火焖3-5分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化后即可食用。

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