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为什么老长痘痘

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为什么老长痘痘

  许多人长痘痘,都认为是上火,其实原因不只有这么简单的。长痘怎么办呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  脸上长痘的原因

学习啦在线学习网   1、肌肤防护性能下降。肌肤防护性能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护性能下降时,轻易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质堵塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会堵塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必需适当地加强清洁和保湿,使被堵塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。

  2、生活压力。生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告表示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并找寻舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!

  3、黑头粉刺堆积过多。毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁堵塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。

  4、便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及天天最少喝喝8杯净水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。

学习啦在线学习网   5、内分泌失衡。内分泌一直是诱发痘痘的重要首恶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。

  6、睡眠不足。中医以为,肝火不清,轻易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒 。

学习啦在线学习网   7、皮肤缺水。由于皮肤缺水而引起的谁有不平衡会容易导致脸上痘痘的滋生。所以经常补水是关键:主要多用一些补水面膜和补水效果好的基础护肤品(水,乳,精华)。

学习啦在线学习网   8、药物刺激。口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。

  如何良好预防痘痘?

  第一,有痘痘时最好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使痘痘加重,病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品,用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆品。帅小编还要特别澄清一点,化妆品是不能治疗痤疮,也就是说化妆品不能治病。

学习啦在线学习网   第二,不要一味迷信美容院,让美容院来为你解决痘痘问题,美容院只能做皮肤清洁、护理。有些皮肤病不是美容的问题,而是需要治疗,如果处置不当会造成不良的后果。

  第三,应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。

学习啦在线学习网   第四,少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。因为这些食物会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来会长痘痘就是因为排出皮脂不畅通,如果再有大量皮脂分泌,势必加重病情。总之,多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食。

  去痘痘的禁忌

  1. 根治青春痘切忌使用避孕药治疗!

学习啦在线学习网   2.根治青春痘切忌使用安体舒通、西咪替丁等抑制雄激素类药物!

  3.根治青春痘切忌使用含有皮质类固醇激素类药物治疗,因其可以引起“激素依赖性皮炎”等严重的不良后果!

  4.根治青春痘患者切记千万不要挤压痘痘!因其可以引起难看的痘坑、痘痕!

  5.青春痘宁可不治,也不要乱治!因不当治疗易导致毁容!

学习啦在线学习网   6.注意保持平常心!切忌心浮气躁!大量事实证明,心浮气躁患者的治疗难度要比乐观的患者增大上百倍!

  7.根治青春痘患者保持大便通畅非常重要!

  8.青春痘贵在早期治疗!如果您想拥有美丽的青春,就一定要把青春痘治好!因为青春痘非常容易形成痘坑、痘斑,严重的甚至可以导致毁容,不要寄希望于等过了青春期,青春痘自行消退,因为到时候青春痘即使消退了,宝贵的容颜也已经彻底被毁了!您可能因此而毁了自己本应美丽的人生,后悔莫及!

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