女人为什么会肾虚
学习啦在线学习网 也许您只听过男人肾虚,可是今天我们要来谈下女人肾虚,为什么女人会肾虚,女人肾虚怎么办?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。
女人肾虚的原因:
1、女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致肾虚。
2、女性的免疫力相对男性要低,一些自身免疫性疾病在中青年女性中发病最多。当免疫系统受到损害后,肾脏也不可避免地受到损害。
3、由于女性尿道比较宽、直,直接通向膀胱,容易引起感染,如果感染得不到控制,也会逆向导致肾炎。所以,女性天生就是肾脏类疾病的高发者。
学习啦在线学习网 4、当人承受的压力过大,或者过度劳累时,体内就分泌一些有害物质,造成身体的免疫力下降,一些系统的正常功能受到影响,综合起来就可能形成如肾虚一样的症状。
5、环境污染也是女性肾虚的一个因素,如长期处在不通风的空调环境中,吸氧量达不到要求。空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高,会诱发肾等一些器官的免疫功能下降。
6、在饮食方面,女性往往注重体形,在饮食选择上过于偏食,容易造成营养不良,有些女性还热衷烟酒,都会对肾脏等功能造成影响。
7、女性容易多愁善感,情绪不稳定,长处在郁闷的心情下,肌体的免疫力也受影响。
8、一些年轻的女性肾亏患者,可能跟糖尿病年轻化有关。糖尿病在中医属于“阴津不足,内热积盛”所致,会出现口干、尿多、易疲累、消瘦等症状。当糖尿病发展到中后期,就会损及肾阴,形成肾阴虚,甚至病情后期会同时损及肾阳。
女人肾虚怎么办:
1、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
2、黑芝麻
学习啦在线学习网 补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
3、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
4、当归
学习啦在线学习网 用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
5、黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
学习啦在线学习网 黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
6、百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
学习啦在线学习网 西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。
7、何首乌
学习啦在线学习网 补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
8、海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
9、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
10、鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
女人肾虚相关文章:
1.女人肾虚解决方法