橄榄球传球技术教学视频

　　传球是橄榄球中最基本的技术的动作之 一，主要用于进攻和持球，下面学习啦小编给大家分享橄榄球传球技术教学视频，谢谢阅览。

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　　橄榄球传球技术

　　1.四分卫技术要点

　　1)持球手型

　　正手握于球的中后部

　　五指自然张开放在球的缝合线处

　　手掌心空出

　　2)预备姿势

　　持球于胸部

　　两脚自然开立，两膝微屈

　　左肩对准传球方向(以右手传球为例)

　　眼睛注视传球目标

　　3)引球

　　抬肘引球至头部后上方

　　大臂与地面平行

　　4)发力

　　向前上一步，脚尖指向传球方向

　　蹬地、转髋、肘关节领先带动小臂发力同时腕关节转动将球传出

　　5)结束

　　将球传出后，右手自然落在左腿大腿处。

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