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高尔夫如何打得准瞄准的方法

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高尔夫如何打得准瞄准的方法

学习啦在线学习网   到目前为止,若击球精准性仍然是你打球的短板,怎么办?下面是学习啦小编为大家收集的高尔夫如何打得准 ,望大家喜欢。

  高尔夫打得准【一切从击球准备姿势开始】

学习啦在线学习网   从上杆一开始,你的双臂、臀部和肩膀要作为一个整体进行运动。若手臂单独运动,上杆时杆头轨迹可能会过于陡峭。若肩膀在不适当时机运动,杆头由外向内运行的风险就会上升。只有将这三者作为一个整体运动,才能确保杆头在正确的轨道平面上运行。

  高尔夫打得准【手臂和身体同时完成后挥杆】

学习啦在线学习网   不要怕转动肩膀。在后挥杆过程中,将注意力集中于右臀部的转动。只有在右臀部转动到位的情况下,手臂和主躯干才能同时在上杆顶部位置停下,而不是一前一后停下。后挥杆转身转得深,下杆才能释放出更大的能量,杆头轨迹才更有可能是由内向外的。

  高尔夫打得准【击球时杆头在手位前面】

学习啦在线学习网   在下杆时,要及时释放杆头,感觉就像是在击球时球杆在你手掌中发生移动。这可增加杆头方正击球的机会,还可以将更大的速度传递至球。但很多高球手却想刻意掌控球杆使得杆面方正,殊不知,这会造成力量流失,使得球路发生右曲。

  基本技巧要领

  基本要领包括:握杆、击球姿势和脚位。

  握杆

学习啦在线学习网   双手握牢球杆,防止滑动,又要确保两手腕的灵活性,达到最大的杆头运行速度和控制杆头方向的目的。握杆后将手臂、手掌和球杆作为一个整体进行击球。一般握杆的方法有:重迭式、连锁式、十指式等。

  重迭式:右手小指嵌入左手食指与中指间,双手部分重迭。

  连锁式:右手小指与左手食指咬合。

  十指式:双手除拇指外,八个手指掐在杆柄上,两手手掌相向,但不重迭。

  击球姿势

学习啦在线学习网   按握杆要领握好球杆后,身体自然站立,两脚自然分开与肩同宽,头轻松下俯,注视杆头。双膝稍弯曲,使杆头底部着地。身体左侧与目标(果岭或球道)保持适当角度,身体重心平均落在两脚上。

  脚位

  指准备击球时两脚站立的姿势,分为正脚位、开脚位和闭脚位。

  正脚位:指两脚尖联线与准备击球线平行的脚位。若全力击球,无论使用哪种球杆,均可采用正脚位。

  开脚位:指左脚稍微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时采用,击出的球路向左弯曲。

  闭脚位:指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用,击出的球路向右弯曲。无论在击球时采用哪一种脚位,右脚与击球方向成直角,左脚与击球方向成45度。

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