打高尔夫短杆技巧介绍
在一场高尔夫比赛中，你的短打越厉害，给对手的压力就越大，那么短杆有什么技巧呢?下面学习啦小编给大家介绍关于打高尔夫短杆技巧的相关资料，希望对您有所帮助。
打高尔夫短杆技巧
所谓短打是指在果岭附近以不完全挥杆的方式击球，一般说来60码以内的击球称为短打。
短打的目的就是通过控制距离和方向把球打在旗杆附近，争取一推进洞。因此我们每次击球只需打出刚好的距离和正确的方向。
短打是迷你挥杆，因此，它的挥杆原理和全挥杆是一样的，也有击球五要素。
学习啦在线学习网 (1)击球时的杆头路线。有三种路线：从外向内、从内向外、直线通过。
(2)击球时的杆面方向。有三种方向：朝右、朝左、朝目标。
(3)击球时杆面与球的接触点。有两种情况：以甜密点击球、非甜密点击球。
学习啦在线学习网 (4)击球角度。击球时杆头与地面形成的角度，有三个角度：向下、与地面平行、向上。
(5)击球时的杆头速度。
学习啦在线学习网 以上五要素中，(1)和(2)决定方向，(3)、(4)、(5)决定距离。
学习啦在线学习网 下面分析一下(1)和(2)是如何决定方向的。挥杆路线决定球的初始方向。
学习啦在线学习网 其中：从外向内的击球初始方向朝左，从内到外的击球初始方向朝右，直线通过初始方向朝目标。
杆面方向决定球的最终方向。因此，我们要做到，击球时杆头沿目标线通过并让杆面正对目标。
学习啦在线学习网 现在看一看(3)、(4)、(5)怎样影响距离。非甜蜜点击球会损失距离，而以甜蜜点击球则反映真实的距离。
击球角度决定弹道和距离，向下击球弹道低、滚得远;平行击球产生正常弹道;向上击球弹道高、距离近。
杆头速度越大击球越远，这是决定距离的最根本要素。因此，要想打出刚好合适的距离，需让杆头向下或水平角度以甜蜜点击球，击球时杆头速度恰到好处。
干脆利落的短杆是打出低杆数的关键。从果岭的100码开外的地方击球就必须注意使用短杆技巧。在讲究技巧的击球过程中，你的心态必须跟完全挥杆心态大不相同。
学习啦在线学习网 当使用完全挥杆击球的时候，你的目的就是将球尽量击远。像老虎-伍兹这样的职业球手在击打超过300码的球时可能将球击到球洞几英寸附近。这儿有5种基本的要素是球手必须先掌握的。
挥杆长度
进行高尔夫挥杆的关键之处是这样的：平滑稳定地经过击球区。当试图将球击出较短的距离时，大多数业余球手都担心将球击得过远。这使球手放弃较短的送杆过程。
挥杆加速或者保持挥杆节奏的关键是，上杆的幅度等于送杆的幅度。学习击球的技巧，实践并理解上杆的幅度对击球距离有多大的影响。
学习啦在线学习网 较短上杆击出的距离比较小，同时较大的挥杆幅度将击出较高较长的弹道。很难用较大幅度击出较短距离的球来。最后记住送杆至少会保持相同的幅度，你也将获得良好的平衡性。
小块肌肉的放松
小块肌肉指的是双手、腕部、以及臂部的肌肉。经常是这样，在进行体能训练的时候，球手往往绷紧这些肌肉。这会引起手部或者臂部的过度紧张，在接触球体的时候就形成了击球的感觉。
击球而非挥杆，造成了各种问题，对于接触和距离控制都很困难。当进行这些击球的时候，要特别注意放松小块肌肉，这将使球杆平滑而有节奏地摆动。
想象一把衡量肌肉紧张程度的尺子，将你的紧张程度划分为从0到10，到达10的时候肌肉最紧张。将手部和臂部的肌肉紧张程度控制在3就是最佳状态。
身体的动作
学习啦在线学习网 许多人认为，要是他们不必将球击远的话，那么就不需要借助身体的帮助。结果是这样，我看到许多人仅仅使用他们的手部和臂部击球，这显然是错误的。
身体在击球过程中发挥了巨大的作用。让身体参与就会为挥杆提供巨大的力量，让手部和臂部保持放松，让你的身体随着挥杆的转动而转动。
为了感受身体的动作，可以将球放到30英尺外的目标。注意身体是怎样随着球杆的转动而转动的。
学习啦在线学习网 将同样的感受用于你的切球和劈球，在你的球杆和身体之间建立协调关系。
节奏
节奏、节奏、节奏，我没有多的可说，节奏是保持机械运动的关键。你的节奏应该跟你的目标相匹配。
学习啦在线学习网 如果你正在寻找缓和而可控的触球方式，那么你就需要平缓的挥杆节奏，就像落地式大摆钟的钟摆节奏。咔嗒，咔嗒，来来回回。当你进行流畅挥杆的时候就需要保持你的节奏。
球的位置
在训练过程中，创造不同的击球方式，及不同的弹道，就需要不同的击球姿势。当面对这些情景的时候，可以想象你将击出的弹道。
然后选择恰当的击球方式和球杆，以及相应的击球姿势。作为通常的原则，在进行任何短距离切球的时候球都更靠近你的后脚。
学习啦在线学习网 这将帮助形成较低的弹道，让球在果岭上滚动。对于中弹道和高弹道的劈球，可以击中球的甜蜜点。
为了让杆头首先接触沙坑，可以将球放在站位的前面。
切低球时做出较窄的站姿，双脚呈开式，即双脚尖连线朝目标线左侧。双肩平行目标线，将身体重心移至左半身，手在球的前方。
学习啦在线学习网 将球位往后移至右脚前方。这样的准备姿势几乎就是你的击球姿势。
无论是长打还是短打，杆头路线都是最重要的挥杆要素之一。
因为路线不对很难以甜蜜点击球，不能顺畅用力，因此很难获得应有的距离。
学习啦在线学习网 短打时球友常犯的错误是，一上杆就将杆头挥向身体内侧并绕着身体挥杆，接着下杆又犯了同样错误。
为了解决这一问题，你应感觉球杆以很陡的角度上杆。不论上杆或送杆，须感觉球杆以相当垂直的角度挥动。
学习啦在线学习网 为确保正确的劈起杆挥杆平面，可试试以下方法：做好击球准备后，于左右两脚跟外侧半米处各插一只球杆。
学习啦在线学习网 然后，在不碰到球杆的范围内挥杆。一旦你有所领悟，就试着打几个球，开始不要定目标，只要将球击扎实。
学习啦在线学习网 很快地你会发现自己的击球有了重大突破，此时你就可以在方向和距离上下功夫了。
学习啦在线学习网 切低球是在短距离中使用的击球法。为了扎实击球，除了准备动作正确外，下杆击球时手腕保持固定，不能有丝毫动作，力量主要来自身体和手臂。
下杆时想像你的右膝是“指挥中心”。上杆完成之后，右膝启动下杆。右膝先朝目标方向转，身体其他部位跟着，带动手臂和球杆向下挥，即以向下的角度击球。
学习啦在线学习网 从下杆到完成击球为止，手的位置都要在杆头的前面，此时双手不可有半点动作(图44)。否则，如果用手或手臂主动用力，就很容易打在球顶，或在触球前先铲到草。
短打最难的部分就是控制距离，即使是顶尖球员也会对距离控制感到头痛。对60码以内的短打来说，方向相对好掌握，但要控制好距离并不容易，通常球不是飞得太远，就是距离不够。
短打与长打的用力方法都是相同的，身体的旋转带动手臂挥动，然后释放杆头，而不是用手臂和手启动下杆。为了找到这种上杆幅度与距离的对应关系，你可以在练习果岭周围先练习固定的距离。
打高尔夫短杆技巧相关文章：