提高高尔夫铁杆击球距离的方法有哪些
所有球杆类别中，铁杆的更换频率是最低的。这可能意味着,对大部分球友来说，铁杆是他们最信赖的、最有信心的球杆。以下是学习啦小编教大家关于提高高尔夫铁杆击球距离的方法，欢迎阅读!
提高高尔夫铁杆击球距离的方法
让击球远10码你的力量比你想象的更多。高速挥杆练习让你的每支铁杆击球都远一号。
学习啦在线学习网 设想你的每支铁杆击球都比现在远10码。这意味着，比如说，用你最信赖的7号铁杆代替经常给你惹麻烦的6号铁杆;或者用更短的球杆攻上果岭，让你有更多机会抓小鸟。要想获得额外的10码，你需要的只是将挥杆速度加快一些。下面教你如何做。
学习啦在线学习网 热身后拿一支铁杆，找一处长草区，然后尽你所能快速用力地挥杆，向前向后、反反复复。每次都打起一些草皮，每次都用力挥。挥到第4次时，你会刨出一条小沟，就是球位的所在。挥到第10次，你会感到疲劳。在12次的高速击打之后停止。现在放一个球并击打它。你将发现挥杆比平常快，击球的距离至少远一号球杆。
学习啦在线学习网 如何发生的?快速前后挥杆给你的动作带来很多好处。首先，它使你处于更动感的体能状态。与球场上的静态位置起步不同，你在不停地移动，所以挥杆更有运动性。其次，这让上杆到下杆的过渡动作更像是快速的“转折”，而不只是……过渡。这个加速的方向转变可加快触球时的速度。最后，它还让你体会到真正的速度是什么。你的挥杆速度比你想象的更有潜力;你只是从没强迫自己去挖掘它。所以要强迫自己!练习中越适应快速挥杆，下场时越有可能做到。
练习时在长草区做连续的、快速向前和向后的挥杆
高尔夫铁杆击球角度练扎实的方法
也许你不止一次听到过这个忠告：木杆平扫或向上击球，而铁杆则是要向下击球，先触球然后再触地，不要去捞球。“道理我都懂，关键是怎样练?”下面，高级教练安迪教你用一条毛巾做辅助工具，帮你掌握铁杆向下击球，先触球，后碰地。
很多球友触球时，为了将球打起来，常常将身体往后倾斜。
这样的结果是球杆会过早与地面接触，导致用杆头底部打球。
练习
1、在球后一只脚距离的位置放一条毛巾
2、站位稍微前倾，55%重量放在左脚上
3、做一些小幅度挥杆，打痕应该出现在靠近目标的一侧，而不是球后
学习啦在线学习网 4、若下杆打中毛巾，意味着击球位置不对
学习啦在线学习网 这个练习能帮助大家更好地触球，要记住，练习时身体要前倾，重量稍微倾向左侧，确保先击球，后触地。这能确保你更稳定地击中杆面中心，距离更稳定，效果更好!
高尔夫球的球体外形
学习啦在线学习网 高尔夫球表面有意制造了许多的凹痕。
高尔夫球的形状是空气动力学研究的成果之一。这与球体绕流(即绕球体的流动)的湍流转捩及分离流现象有关。
光滑球体绕流时，湍流转捩发生的晚，与湍流对应的规则流动称为层流。而层流边界层较易发生流动分
学习啦在线学习网 离现象(即流线离开球的表面)，球体迎面形成高压区，背面形成较大的低压区，产生很大的阻力(压差阻力)。使高尔夫球飞行的距离很小。
学习啦在线学习网 而球体表面有凹痕时，凹痕促使湍流转捩发生，湍流边界层不易发生流动分离现象，从而使球体背后的低压区小，减少了阻力。使高尔夫球飞行的距离增大。
湍流的摩阻比层流要大，但与形阻相比，起得作用很小，总的阻力还是变小了。
高尔夫球表面的小突起，也能起到促使分离的作用，但突起对流动的干扰有些难以控制，造成一些侧向力(也可以叫升力)。
球体规则绕流是没有升力的。旋转会产生升力。合适的升阻比会使飞行距离增大。不同的旋转方向会造成“香蕉球”的效果。
另外高尔夫规则规定高尔夫球不得被设计、制造或有意更改为具有不同于球体对称性的球的特性。
高尔夫球的球场外形
学习啦在线学习网 (1)用地应满足高尔夫球娱乐活动的特点和技术要求，应选择交通便利、环境优美、绿色植被充裕茂盛和无污染的地段。
(2)高尔夫球场除主赛球场外，一般还应包括练习场地、俱乐部会馆、后勤服务、管理办公、停车场等，需要时还可附设度假居住设施、游泳学习啦在线学习网池和其他娱乐设施等等。
(3)高尔夫球场需有较开阔的草坪，一般宜利用丘陵缓坡地带设置，占地约65000~ 70000平方米，球道处地面起伏高差10~20m为宜。
学习啦在线学习网 (4)正规球场应划分为18个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由开球台、球道、果岭和球洞组成。由开球台到球洞的间距为至548m不等。标准球场的总长为5943m至6400m,宽度不定。球场四周应有界线标志，关键地段设置界桩。每个分场地占地3~3.5平方百米。
(5)开球台即是开球用的草坪，台上有两个球状标记，相距4.5m左右，两个标记之间的连线即称开球线。开球台一般面积30~150平方米，较其周围地表高约0.3~1.0m,表面为修剪过的短草，有一定坚硬度且表面平滑。一般每个洞的开球台设两个，分别供男女选手使用。如供正式比赛使用，还需增设第三个开球台。球洞应高出开球台，但不宜超过20m.
(6)果岭为球洞所处的区域，其平面多呈近似圆形或椭圆形的自由形状，表面种植优质草坪，并经修剪和碾压密实，略有缓坡起伏，使球能在场地上无阻碍地滚动。
学习啦在线学习网 (7)由开球台到果岭和球洞间为平坦球道，其宽度最小30m,一般为40~ 50m,植以剪短的草皮。球道外为粗糙地带。靠近球道为宽2~3m的轻度粗糙区，即植有剪短的野草，其外侧为重度粗糙区，即为自然草丛或树林等，其间出球有较大难度
学习啦在线学习网 (8)高尔夫球的基本器材包括球、球杆和球座。球为胶质材料制作，直径不小于4.16cm,重45.93g.击球杆分木杆和铁杆两种，其长度分别有5种和9种型号。球杆由杆头、杆基、杆把三部分组成，长度0.91~1.29m. 。场地内可有意设置沙坑、水塘、小溪等形成障碍物地带，以增加击球的趣味和丰富场地的景观。
(9)合理布置不同长度的球道，球道长度一般按标准杆数计算，男子为3~5杆，女子为3~6杆。通常场内设3杆洞4个，4杆洞10个，5杆洞4个。
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