篮球违例规则介绍
篮球球员们有时也会为规则而起过争论，到底篮球比赛违例规则有哪些呢?下面学习啦小编给大家介绍关于篮球违例规则的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球违例规则介绍
一、走步
1.单脚跳停时(空中接到球时，哪一脚先落地，该脚即为轴心脚)轴心脚没有站稳脚步，即为走步。
学习啦在线学习网 2.双脚跳停时(双脚同时落地，哪一只脚先离地，另一脚即为轴心脚)轴心脚没站稳脚步，即为走步。
学习啦在线学习网 3.快速上篮时，收球后，多踏一步。
4.持球过人时，球未离手前，轴心脚先离地。
学习啦在线学习网 5.在禁区里收球完成后或下球前，轴心脚移动(或双脚移动)。
学习啦在线学习网 6.收球后、垫步(应说刺探步)时，轴心脚步法交代不清楚;例如脚尖拖拉、脚尖与脚跟交换当轴心等。
学习啦在线学习网 7.收球后因故停不住而滑步，也算走步的一种。
学习啦在线学习网 8.当球员持球时跌倒地板上，还控制着球这时算合法;但是，如果球员试图再站起来就算走步。
学习啦在线学习网 9.欲上篮或投篮球员跳起要出手时，防守球员手碰触球，以致球虽离手失去控制但球却没有落地;或者进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员单手压住球，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此皆称走步违例。
假如进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员双手压住球，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此称争球，依球权轮替决定控球权。
10.运球过高，高过肩膀并继续前进，称走步。
基本规则介绍
学习啦在线学习网 1.130秒钟规则
学习啦在线学习网 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
学习啦在线学习网 2.210秒钟规则
学习啦在线学习网 球队从后场控制球开始，要在10秒钟将使球进入到前场。
3.5秒钟规则
持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。
4.3秒钟规则
学习啦在线学习网 与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。
5.侵人犯规
与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6.技术犯规
队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
学习啦在线学习网 7.取消比赛知识的犯规
学习啦在线学习网 球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
学习啦在线学习网 8.队员5次犯规
学习啦在线学习网 无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。
9.队员出界
学习啦在线学习网 球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界.在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
10.被紧密盯防的选手
被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
二、翻球违例
1.在运球时，球停在手上(或整个手掌向上)又持续运球。
学习啦在线学习网 2.在进攻要过人，变化自己的进攻方向，球却停在手上过人。
三、球回后场违例
学习啦在线学习网 1.控球的甲方把球带到前场，不经对手触碰后，球回后场时再被后场的队友或自己碰到、捡起等都称回场;假如被对手乙方拨到，而掉回后场，或者被乙方抄截、却没成功的让球跑回后场等，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场。
学习啦在线学习网 甚至，甲方出手投篮后，双方都没有抢到篮板球的让球滚、弹回后场，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场;因为，既然已经出手投篮，该次控球权就变成未知数，任一方都可以取球。
2.最后一步从后场离地跳起，并在跨过中线进到前场，人还没落地，或只有单脚落地瞬间接到队友的传球。
篮球技巧
打篮球技巧之运球的技巧
1、运球技巧之基本功
学习啦在线学习网 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
2、运球技巧之变向运球
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。
学习啦在线学习网 注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
打篮球技巧之传球的技巧
1、传球技巧之基本姿势
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
2、传球技巧之方向和力度
传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。
学习啦在线学习网 另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。