乒乓球步法教学视频

学习啦在线学习网 　　步法是乒乓球运动员的基础，步法训练是影响乒乓球运动技术的主要因素，下面学习啦小编给大家分享乒乓球步法教学视频，谢谢阅览。

　　乒乓球步法教学视频

　　乒乓球步法训练方法

学习啦在线学习网 　　单步，比较简单。其具体的移动方法是：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。跨步，它的移动方法是：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚。

学习啦在线学习网 　　并步，它的移动方法是：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。

学习啦在线学习网 　　跳步，它的移动方法是：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

　　交叉步，这种移动方法比较复杂，以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步。

乒乓球步法相关文章：

1.乒乓球步伐种类及训练方法

2.乒乓球步伐图解

3.打乒乓球的基本步法介绍

4.乒乓球提高步伐移动的技巧

5.打乒乓球有什么步法规定吗

6.乒乓球基础步法训练视频