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提高接发球质量的技术解析

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学习啦在线学习网   大家都知道,比赛中如果直接吃对方发球那这比赛是没的打的。所以我个人认为先要接到球,在接稳的前提下在来求质量。以下是学习啦小编为大家整理的提高接发球质量的技术解析,欢迎阅读!

  提高接发球质量的技术解析:

学习啦在线学习网   一般出台的球接稳用“搓”并不是最好的。因为很难有强烈的旋转(提高击球稳定性最根本的就是保证合理的弧线,也就是旋转),和较好的落点.个人认为“挂”是较理想的.有弧线,落点较好控制.在逐渐判断清楚对方来球旋转后,可大胆的转为“拉”,甚至“冲”.更重要的是你人一发动起来第四板就可衔接起来,连续上手.

  一般旋转的出台球“挂”;可慢点,在球的下降或晚期包住球中上部摩擦,如求稳甚至可包球的侧面,用小重心,小动作(直板的中指一定要有感觉,要用到手指的力量.)去摩擦球.落点的控制在对方球台中间,不要靠近底线.这样既使有误差也不会出界,或下网.(直板大拇指调节拍形和中指控制弧线)

  有些球友可能还是习惯用“搓”回接.方法也一样,慢点,能出台就让它出台来接.但不要低于台面.要有点“削”的感觉.(好控制弧线).左右不清楚的话就往球台中线送.

学习啦在线学习网   好多球友常接不好急长球(上旋居多).明知道是上旋还是吃.(呵呵)常犯的错误是重心和引拍太低,这种球不要退,一退球就低于球网,你再从下往上球肯定高啦,或出界.引拍不要往下,和来球平行,甚至可略高.挥拍不要往上带.开始不要太凶,接稳啦再来追求质量.

学习啦在线学习网   接发球一定要多变,不能让对方“站”住.要让他“定”不下来.

  变;可以是落点,旋转.还有就是手法;切或劈长,摆短(不说连续摆,起码要会摆一板),挑(起码也要会点一下) 挤,拉,撇.冲.

  再说说学习啦在线学习网顺着来球的旋转接发球:最常用的是直板反手切挤.来球急长就多借力,慢,侧拐多就 顺着来球的旋转,再加力摩擦转回去。板型要控制好, 台内球也是同理。

  我个人觉得要是自身发球好的接发球也较好,因为他知道对方是怎么样摩擦球的,接发球是经验学习啦在线学习网.每个人发球的习惯,特点不一样。

学习啦在线学习网   平时多练(找发球好的打比赛).在旁边休息时可看人家的发球,他一碰球你就想这是啥旋转,再看对方接球对证自己判断是否正确。这样经常训练自己你的判断力会逐渐提高。

  接发球最忌动作模棱两可,搓不是搓推不是推,错啦下次记住这是啥旋转,还有就是不能“碰”

  乒乓球发球技术动作要领:

  一、正手平击发球

学习啦在线学习网   技术特点是速度比较慢,力量比较轻,技术容易掌握。

学习啦在线学习网   1、技术动作标准

学习啦在线学习网   站位:身体离球台约40cm,两脚开立,略宽于肩。

  引拍:抛球时,向后上方引拍,球拍拍面略向前倾。

  挥拍击球:球拍向前下方挥动,击球的中部略偏上。

  还原:击球后迅速还原。

学习啦在线学习网   2、技术动作关键点

  A 抛球和引拍的时机要准确。

学习啦在线学习网   B 挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作。

  二、奔球

学习啦在线学习网   技术特点是球速快,落点长,冲力大,球的飞行弧线低,突然行强。常常通过偷袭对方正手位,来实施牵制对方侧身抢攻的战术意图。

  (一)、直拍正手奔球

  1、技术动作标准

学习啦在线学习网   站位:尽可能靠近球台。

  引拍:抛球时,拍向后引,球拍稍横立起(尽可能与发侧旋的动作相似)。身体重心移至右脚。

  挥拍击球:击球时,球拍立起,向前方稍下快速挥动,用球拍击球的中部,击球点要比较低,以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处,以便发出长球。

  还原:击球后,尽可能停住随势动作。

学习啦在线学习网   2、技术动作关键点

  A 击球点比较低,与网高基本相同。

学习啦在线学习网   B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。

学习啦在线学习网   C 用手腕的弹击力击球。

  (二)、横拍正手奔球

学习啦在线学习网   1、技术动作标准

  站位:靠近近台,身体稍前倾,左脚前右脚后。注意观察对方的站位,决定发球的线路。

  引拍:抛球时,持拍手向后方引拍,拍面稍前倾,手与手腕适当放松,腰稍向右转。

  挥拍击球:用腰带手发力向前挥,触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度,提高隐蔽性。触球时手腕有弹击球的动作,重心由右脚向左脚移动,球拍继续向前挥,重心落至左脚。击球点要比较低,以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的底线处,以便发出长球。

学习啦在线学习网   还原:注意动作还原。

学习啦在线学习网   2、技术动作关键点

  A 击球点要比较低,与网高基本相同。

  B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。

学习啦在线学习网   C 用手腕的弹击力击球。

学习啦在线学习网   (三)、直拍反手奔球

  1、技术动作标准

  站位:靠近近台,右脚在前,左脚稍后,考虑好发球的线路。

  引拍:抛球的同时,球拍向后方引,并带动腰向左侧转动,拍面与地面垂直,手腕适当放松。身体重心在右脚。

  挥排击球:球拍向前挥动并加速。触球瞬间变化发球线路的球拍角度。充分运用手腕的弹击力量。击球点要比较低,以降低弧线;尽量使第一落点靠近本方球台的低线处,以便发出长球。

学习啦在线学习网   还原:挥拍时调整身体的重心和姿势,注意还原。

  2、技术动作关键点

  A 击球点要比较低,与网高基本相同。

  B 第一落点要靠近本方球台的底线附近。

学习啦在线学习网   C 用手腕的弹击力击球。

  三、转和不转发球

  技术特点是球的旋转反差比较大。在使用旋转变化方面,不转发球的使用是以能够发出比较强烈的下旋转球为前提;在落点方面,往往以发近网短球为主,兼顾长球。

学习啦在线学习网   (一)、直拍正手转与不转发球

学习啦在线学习网   1、技术动作标准

学习啦在线学习网   站位:左脚在前右脚在侧后,以便与发挥腰的力量。

  引拍:抛球适当想后上方(应避免垂直抛球),这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍,使拍面后仰,手腕适当外展。腰向后转。

  挥拍击球:以腰带臂后向前下方挥动,触球时拍面后仰,手腕加力,身体微向前压,充分运用身体的发力。

  还原:发球后,挥拍动作尽可能停住,以利于还原。

  2、技术动作关键点

  A 在拍触球的瞬间,军顶发球是转或不转。

学习啦在线学习网   B 发下旋时,用球拍下半部偏前的部分摩擦球的中下部。

学习啦在线学习网   C 发不转球时,用拍的上半部摩擦球的中下部。

学习啦在线学习网   (二)、横拍正手转与不转发球

  1、技术动作标准

  站位:反体离球台约15cm,重心稍降低,双膝微屈。

学习啦在线学习网   引拍:当球抛起后,持拍手向后上方引拍,拍面适当后仰,手腕、手臂适当放松,利于发力。

  挥拍击球:当球下降到适当位置(击球点高,发球的弧线会高,击球点低,发球不会过网),持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后,使转与不转两种发球的动作要近似。

  还原:发球后要控制动作幅度,并注意还原。

  2、技术动作关键点

学习啦在线学习网   发下旋时,用球拍的下半部去摩擦球的中下部,触球瞬间,拇指、食指和手腕加强用力,做下旋的摩擦。

  发不转球时,用球拍的中上部去摩擦球的中下部,触球瞬间,同样加速。注意体会球拍吃不住球的感觉。

  四、侧上、下旋发球

  技术特点是球具有混合旋转的性质,易于在旋转和速度方面进行变化组合。是比较常用的发球技术。在旋转变化方面,以侧下旋发球为主,配合侧上旋发球;在速度变化方面,可以把侧上旋发球当作奔球来用。

学习啦在线学习网   (一)、直拍正手侧上、侧下发球

  1、技术动作标准

学习啦在线学习网   站位:左脚在前右脚在后,身体侧向球台,降低身体重心。

学习啦在线学习网   引拍:引拍时,球拍向上引,同时腰后转,抛球手抬起。

  挥拍击球:球拍向前下方挥动,腿和腰腹用力带动手臂,拍触球时,手臂和手腕发力。触击球后,可使手腕做外展的假动作。侧上旋发球的拍面略微立起,在球拍横向挥动中,摩擦球的中部;侧下旋发球的拍面略后仰,在球拍向侧下方挥动中,摩擦球的中下部。

学习啦在线学习网   还原:控制结束动作,利于还原。

  2、技术动作关键点

  A 引拍要充分,要发挥身体转动的力量。

  B 侧下旋发球时,球拍略后仰,摩擦球的内侧下部;侧上旋发球时球拍略立起,摩擦球的内侧中部。

学习啦在线学习网   C 触球时动作尽量一致,发力要集中。

  (二)、横拍正手侧上、下旋发球

学习啦在线学习网   1、技术动作标准

  站位:左脚在前右脚在后,身体侧向球台,降低身体重心。

  引拍:当持球手将球抛起时,持拍手向身体的后上方引拍,身体随之向后转动,球拍稍后仰。

  挥拍击球:挥拍前,持拍手腕应适当外展,球拍向前下方挥动。发上旋时,拍面由后仰逐渐变成稍横立状。触球时手腕向横侧方用力,并微微勾手腕,以加强上旋。发下旋时,拍面稍后仰,用球拍的中下部摩擦球的中下部,此时手腕和手指发力。

学习啦在线学习网   还原:随势挥拍的幅度不宜过大,以使还原动作能迅速完成。

学习啦在线学习网   2、技术动作关键点

  A 引拍要充分,要发挥身体转动的力量。

  B 侧下旋发球时,球拍略后仰,摩擦球的内侧下部;侧上旋发球时球拍略立起,摩擦球的内侧中部。

学习啦在线学习网   C 触球时动作尽量一致,发力要集中。

学习啦在线学习网   (三)、直拍反手侧上、下旋发球

学习啦在线学习网   1、技术动作标准

  站位:两脚平行或右脚稍前。

学习啦在线学习网   引拍:抛球时,拍向后上方引,手腕稍外展,球拍适当后仰,同时腰后转,左脚稍抬起,重心移至右脚。

  挥拍击球:击球时,以转腰、身体重心向左脚回转带动手臂、手腕发力。发侧上旋球时,击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前;侧下旋发球时,击球点在球拍向前下挥动开始时。

  还原:发球后,迅速还原。

学习啦在线学习网   2、技术动作关键点

  A 运用好腰的力量。

学习啦在线学习网   B 发侧上旋时,击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前。

  C 发侧下旋球时,击球点在球拍向前下挥动开始时。

  D 做侧上、下旋发球时,击球点的位置要尽可能地接近。

  (四)、横拍反手侧上、下旋发球

学习啦在线学习网   1、技术动作标准

学习啦在线学习网   站位:两脚平行或右脚稍前。

学习啦在线学习网   引拍:抛球时,用肘的上提来引拍,并引向身后,球拍横立,手腕内收。

学习啦在线学习网   挥拍击球:挥拍时,以肘带前臂,向身体侧前方挥,这是手腕突然加力外展摩擦球,同时身体向前压。发侧下旋时,球拍稍后仰,尽可能向前下方挥动。在球拍转向侧上方前的瞬间摩擦球的中下外侧。发侧上旋时,球拍稍立起,尽可能向侧方挥。在球拍向前下方挥动转向侧上方的瞬间摩擦球的中部外侧。

学习啦在线学习网   还原:结束动作尽量缩短。

  2、技术动作关键点

学习啦在线学习网   A 发侧下旋球时,击球点是在球拍向前下方挥动转向横侧方变化之间。

学习啦在线学习网   B 发侧上旋时,击球点是在球拍向横侧方变化之后。

  C 两个动作在击球点上要力量靠近。

提高接发球质量的技术解析

乒乓球近台正手拉球技术是一个由守转攻的技术,使用这个技术的时候,有可能给对手制造麻烦,造成对手回球质量不高;也有可能虽然能将球拉起但是质量不高导致对手用反撕技术可以直接得分。以下是学习啦小编为大家整理的关于兵乓球正手拉球的
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