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太极拳是一种徐缓运动，速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张，特别适合中老年人，那么打太极拳出汗多好吗?下面小编来介绍下。 打太极
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想。那么太极拳的动作特点是什么呢?下面和学习啦小编一起看
饭前空腹时由于体内能源不足，练太极拳虽然消耗不大，但总需有些能量物质供应才可适应。那你知道了打太极拳饭前还是饭后吗?下面和学习啦小编一起了
太极拳架式平稳，动作舒展大方，不僵不拘，深受中老年群体的喜爱。那么有的朋友可能会问椎间盘突出可以打太极拳吗?下面小编来介绍下。 椎间盘突出
