太极推手技击概述
太极推手技击概述
太极推手是利用太极拳的原理和方法进行对抗的一项运动,是民族传统体育的瑰宝。下面就是学习啦小编整理的：太极推手技击概述。供您阅读!
太极推手技击概述
学习啦在线学习网 现今中国和国际上流行的太极拳流派，不论是哪一式，不论姿势是开展还是紧凑，不论套路动作多少，只要细心观察就能发现，这些外表虽有差异的太极拳套路，其修炼内容那是相同的，都是以太极阴阳变化的哲理为总纲，以太极十三势中的掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定和沾、连、黏、随为核心的原则指导下进行修炼的。从中国武术研究院所制定的全国太极推手统一比赛规则也可以说明，太极推手技击没有门派之分，其修炼宗旨都相同。
学习啦在线学习网 练习太极拳套路是个人认识、体会、运用、掌握太极八法掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠和五行步法进、退、顾、盼、定及沾、连、黏、随技术的阶段。因此，太极拳理论称练习太极拳套路是“知己”阶段的练习方法。
太极推手技击概述
练习太极推手是通过两个人对抗性的实践运用来检验从练习太极拳套路中得来的太极八法掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠和五行步法进、退、顾、盼、定及沾、连、黏、随各种劲别技术掌握的正确程度，是对太极拳中的各种劲别技术再认识再提高的过程。通过太极推手的形式来检验自己的太极拳功夫，达到什么水平、什么阶段了。
力学启示我们，力作用于物体方始产生作用，力是一个物体对另一个物体的作用。或者说，力是加力物体对受力物体的作用。我们在练习太极拳套路时虽然也有力，但是，手上、身上并不加力于其他物体，或手上、身上并不受力于其他物体。惟有在两个人进行太极推手时，才体现了力在两个人之间的真正作用。所以，太极拳理论称练习太极推手是“知己知被”阶段的练习方法。
学习啦在线学习网 实践证明，练习太极推手就像一把尺于、一面镜子一样，是检验太极拳功夫水平的惟一标准。
学习啦在线学习网 太极拳流行几百年来之所以不为其他武术所同化，而仍能独具一格，正是这些独特的理论、独特的练功方法、独特的技击技术作为太极拳的中流砥柱，才使太极拳日益发展、普及。
延伸阅读：
太极拳推手的起源
陈氏太极拳推于起源于河南省温县陈家沟，是陈氏太极拳的创始人、明末清初陈氏第9代陈王廷发明的。陈王廷(字奏庭)是河南省温县陈家沟人，擅长武术。据《陈氏家谱》所记：“在山东称名手……陈氏拳手，刀枪剑棍创始人也。”他在祖传的108势通背长拳的基础上，吸取明代民间诸家武术流派之精华,结合《易经》、《黄帝内经》、《针灸大成》等学说，根据阴阳动静开合的原理，反复实践，发明了一种独创性竞技运动——太极拳及太极拳推手。
推手原来也叫“擖手”或打手。它是建立在抓、拿、摔、化、跌、打及反骨等基础上的一种实用性的技击方法。其技击、对抗性甚强，对增强体质、耐力，提高动作灵敏度和反应速度等具有十分重要的作用。
太极拳推手不受年龄、性别、身法和场地、器材等条件的限制,且演练者—般情况下不会受到伤害，比较安全，还能达到运动健身、娱乐交流、祛炳延年等目的，因此数百年来，一直广受欢迎。特别是近年来，随着人民物质生活水平的提高，人们对保健、养生日益关注，大极拳推手因其独特的技击实用性和养生保健功能很快风行中外，由闭门自守而走向世界，相信今后演练太极拳和推手的人会越来越多。
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