网球挑高球技术要点介绍
网球挑高球技术要点介绍
学习啦在线学习网 挑高球是打网球比赛很实用的一个技术，但我们如何练习网球运动挑高球技术的动作要点呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球挑高球技术要点的相关资料，希望对您有所帮助。
网球挑高球技术要点
1， 打开拍面
2，拍头要底与手腕的位置
学习啦在线学习网 3，击打球的中下部
学习啦在线学习网 4，由后下方向前上方平缓挥拍击球，似“舀送”动作的击球法，为了更 好的控制球的高度和深度，尽管使球在球拍上停留时间 长一些，动作要柔和
学习啦在线学习网 5，充分跟进随挥动作，结束位置在高空，面对球网，重心稍后。
网球挑高球注意事项
顾名思义，挑高球就是在保证不出界的前提下，使球飞得高远，在空中运行时间长一些。一般来讲，挑高球是一种偏重防守的技术和战术手段，多用于己方比较被动的情况下。1324122763
同时，网球教练挑高球也是一种非常犀利的进攻武器。通过准确掌控力量和落点，让对手难以处理。
掌握良好的挑高球技术应注意以下几点：
(1)提前判断来球的落地点;
(2)及时上步并保持低重心;
(3)在球触地弹起上升的一刹那将球拍伸到球的侧下方把球向上撩起;
(4)wilson网球拍摆动小臂向上配合轻微拨腕将球打向前墙，注意球的线路与墙面的夹角尽量小一点(约30度左右为宜)，这样球触墙后弹射的高度会大一些，其力量和速度在飞行中衰减，落地后稍微弹起; 尽量打斜线球钩场地对角，少挑直线后场球，从而减少球出界的可能;击球后迅速返回场地中央并略微回头观察、判断对手的回球线路。
网球挑高球技术
重要环节
学习啦在线学习网 很多业余中的网球朋友都在抱怨，为什么自己的挑高球技术老是掌握不好，而且总会在使用这技术时，就会找不到感觉。其实网球挑高球技术练习，要从最基本的掌握点出发。如何更好地掌握网球挑高球技术练习要领，使自己在业余比赛中发挥得更好?挑高球就是把球向高空挑起，在网球比赛中对手占领了网前、自己又无机会破网的情况下，经常使用挑高球的方法，目的是迫使对方回到后场，进行过渡。所以挑高球是网球技术中的一个重要环节。
东方式握拍法
学习啦在线学习网 正手和反手挑高球与场地击球的技术一样，都需要东方式握拍法。站立位置和姿势也和地面击球相同。挑高球的方法与一般正手和反手的场地击球类似，不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟踪动作，远远高于普通的地面平击球，同时球拍要与在空中向上飞行的球保持在一条直线上。球拍面接触球的斜角与普通平击球也有差别。根据挑高球的性质，分为防守型挑高球和进攻性挑高球，在不同情况下运用。
技术要点
学习啦在线学习网 1. 移动中引拍：处于被动情况下要讲球打过网，势必要使用防守型挑高球。这时可能没有时间正确做好正拍或反拍准备动作，往往是一边跑一边把拍举起，放到后面像抽球一样充分后摆。如果可能的话，应该一边跑一边引拍，在接近球的最后几步应侧身，肩对来球方向。
学习啦在线学习网 2. 注视来球：挑防守型高球时，集中看球不太容易做到。但是还是要集中精力，目视来球。
3. 充分后摆：高而深的防守型挑高球要求一个长而流畅的击球动作，这需要充分引拍后摆和完善的随挥。如果一边跑一边引拍，这样便进入了一个理想的击球姿势。
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