网球自学入门小贴士

学习啦在线学习网 　　近年来由于我国经济的快速发展，人民生活水平的不断提高，使得越来越多的人加入到了体育健身的行列，而网球作为一项新兴的体育活动，在全国也展开了高速的发展，以下是学习啦小编分享给大家的关于网球入门自学小贴士，希望能给大家带来帮助!

　　网球入门自学小贴士：

　　小贴士：1、注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。

学习啦在线学习网 　　小贴士：2、腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。

　　小贴士：3、适当提高球的过网高度，使球落到底线与发球线之间的区域。

　　小贴士：4、适当加快挥拍速度。如果你的做法正确，前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%，也就是以很轻松的方式击球。而现在，由于场地变大，你需要使用更多的力把球打远。但要注意，我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。

　　网球比赛计分规则

　　遇到下列情况时，判对方胜1分：

　　1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

学习啦在线学习网 　　2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

学习啦在线学习网 　　3、在球第二次落地前未能还击过网时。

　　4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

　　5、还击空中球失败时。

　　6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

学习啦在线学习网 　　7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

　　8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。

学习啦在线学习网 　　9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

　　10、抛拍击球时。

　　11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

　　12、对方发球或回球时出界。(注意：出界的判法为球的第一个落点是否过第二白线)。

学习啦在线学习网 　　下列情况判胜一局：

　　1、每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

　　2、双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。

　　下列情况判胜一盘：

　　1、一方先胜6局为胜1盘。

　　2、双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘。

　　决胜局计分规则

　　在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

　　长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

学习啦在线学习网 　　短盘制(抢七)：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

　　A.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时，一方须净两分)。

　　B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛 结束。

　　C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

学习啦在线学习网 　　D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

　　短盘制的计分规则

　　1、第1个球(0：0)，发球员A发1分球，1分球之后换发球。

　　2、第2、3个球(报1：0或0：1，不报15：0或0：15)，由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。

　　3、第4、5个球(报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30，30：15)，由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

　　4、第6、7个球(报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0：6) ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。

　　5、比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

　　6、决胜局打完之后，双方队员交换场地。