如何找到网球的正手击球点

学习啦在线学习网 　　网球是一项讲究节奏的运动，像费德勒这样的球员总能够看似轻松地打出高速的正手，一个重要的原因是他总能够把握好节奏，在最佳击球点出手。以下是学习啦小编为大家整理的关于如何找到网球的正手击球点，欢迎阅读!

学习啦在线学习网 　　初学者容易掌握基本的击球动作，却不太容易领会理想的击球点，容易击球过晚。我们介绍的练习可以让你用最简单的方式找到并习惯于在理想的击球点击球。在这些练习中，你需要专注于击球瞬间身体的感觉：力量的传递是否顺畅，触球是否扎实。

　　如何找到网球的正手击球点1： 无引拍击球

　　做这个练习时，击球前直接把球拍放到理想击球点附近来，去掉引拍的过程，这个练习非常适合那些习惯性击球过晚的初学者。习惯后可以两人用这种方式在网前一个小区域内拉球。

　　如何找到网球的正手击球点2： 圈内击球

　　用粉笔在地上画个圈，标记出理想的击球区域，然后再同伴喂球时尝试着每次都在这个圈内击球。

　　如何找到网球的正手击球点3：地上无圈心中有圈

　　想象上一个练习中的圈跟随你的身体在球场上移动，每次击球时都尽力在这个你想象中的圈内击球，如果成功在圈内击球，出声对自己说“yes”，反之则说“no”。你能够判断自己的击球点是否偏离出了理想区域，你就能改进它。

　　如何找到网球的正手击球点4：背后送球击球

　　做这个练习时，同伴从练习者身后用手给他喂球，这样网球弹起后就会向远离练习者的方向跳，对于克服击球过晚的毛病非常有效。并且这个练习还强迫练习者更多地向前推球，提高击球的深度和控制力。

　　如何找到网球的正手击球点5：无球挥拍

学习啦在线学习网 　　这项练习不需要球，你需要的只是找一个安静的地方，放松的做正手挥拍的动作，耳朵注意听球拍划过空气的呼啸声，通过声音你可以感受到拍头速度最高的位置，没错，那就是你的最佳击球点，记住这个位置，尝试每次都在这里击球。

　　如何找到网球的正手击球点6：左手停球右手打

学习啦在线学习网 　　当来球落地反弹时，不要直接用球拍去击球，而是用左手(非持拍手)在击球点截住球，随后让球自然落地，再用正手去击球。这个练习的目的是让你通过非持拍手来“感受”击球点区域，这个练习非常适合新手。

　　结语：通过这些练习，相信你一定能够克服击球点问题，找到甜点，击出它的甜蜜。