羽毛球网前进攻视频
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学习啦在线学习网 羽毛球网前进攻技术是重要技巧之一,那么网前进攻的练习方法是什么呢?下面学习啦小编给大家分享羽毛球网前进攻视频,谢谢阅览。
羽毛球网前进攻视频
羽毛球网前进攻介绍
1.击球点高
学习啦在线学习网 一般要求击球点在离网顶30厘米左右。当然,根据不同情况,可选择更高的击球点。
学习啦在线学习网 2.步法移动快,准确到位
学习啦在线学习网 要在网顶上下30cm处击球,那么步法的起动与移动就要迅速并且准确到位。比赛中常见的选手采用小步或垫步来加蹬跨步上网,离球较近的时候,也可以直接采用蹬跨步上网。
学习啦在线学习网 要使步法起动、移动快,首先判断反应要快。准确的判断,快速的反应,为快速起动和移动,创造了先决条件。
3.挥拍击球快
随着步子准确到位,前臂要往前上方举起,拍子前伸,迎着来球,这是击球前动作一致性的体现。
学习啦在线学习网 在这样一个动作一致性的前提下,在击球的瞬间可以搓,推、勾结合应用,变化莫侧。这时手腕,壬指要放松,握拍要活,这样才能正确、快速完成各种击球动作。
4.网前控制能力强
学习啦在线学习网 网前击球时控制好手腕的力量和球的落点是很重要的。对击球力量的大小我们要掌握的恰到好处。比如搓球时,根据来球离网的距离、速度决定击球的力量和拍面的。
学习啦在线学习网 准确的落点,取决于正确的击球技术和力量的准确控制。网前进攻技术熟练程度越好,运用越自如,控制能力就越强。力量的大小主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指来控制,而拍面角度主要靠手腕和手指来调整。
羽毛球网前进攻视频
羽毛球网前进攻技术是重要技巧之一,那么网前进攻的练习方法是什么呢?下面学习啦小编给大家分享羽毛球网前进攻视频,谢谢阅览。 羽毛球网前进攻视频 羽毛球网前进攻介绍 1.击球点高 一般要求击球点在离网顶30厘米左右。当然,根据不同情
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