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室内的有氧运动

冬天到了,天气冷了,变懒了也不想出门运动了,今天学习啦小编告诉大家几个室内有氧运动,让你不出门也能健身,那么到底室内有氧运动有哪些? 室内有氧运动有哪些 1、不断重复压椅子 无论是在家里还是在办公室都可以随时做这个运动,找一
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