在打羽毛球的时候应该穿什么衣服好
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曾扬1167由 分享
俗话说:“生命在于运动!”运动包含很多种:排球、足球、篮球、羽毛球,其中羽毛球是非常受欢迎的。在打羽毛球的时候应该穿什么衣服好呢?
一、打羽毛球的着装要根据天气而定
正常的爱好者我们就分冬夏,但都是短装,短袖短裤,个人认为球鞋很重要,300元左右就能买到一双很好的羽毛球鞋。
学习啦在线学习网 如果你对羽毛球运动的品味和乐趣,有一定的讲究和标准,就要到专门的羽毛球运动服品牌店选购。
二、最基本的就是一条短裤
学习啦在线学习网 不要盖到膝盖的那种,上身一件短袖,最好是比较能吸汗的,出汗比较多的话可以在握拍的手上戴个护腕,防止汗水把拍柄弄湿了,还可以擦汗,球鞋最好穿专业的羽毛球鞋,大胶底的那种,比较耐磨而且可以很好的防止崴到脚。
一、坚持每周固定次数打球
学习啦在线学习网 二、每次打球前要做好准备活动(这个很重要,这样在打球的时候肌肉不容易拉伤)
三、打完球后也要记得放松
这样回去后就不容易感觉肌肉疲劳(回去后立刻冲凉)!另外打球的时候要注意的几点:鞋子一定要是运动鞋,最好是羽毛球鞋,袜子穿棉的,可别再穿什么丝袜去打球啊。