儿童足球基本功训练方法有哪些

　　少年儿童的心理尚未发育成熟，往往不能理解或不能完全理解技战术的目的性，表现在训练中往往喜欢从自己的兴趣出发，所以对少儿运动员的训练在一定程度上是带有强制性的，一定要让孩子清楚明白每一球，每个动作的意义目的。今天小编在这分享一些儿童足球基本功训练方法给大家，欢迎大家阅读!

　　第1课：  

　　用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。   

　　第2课：  

　　用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。   

　　第3课：  

　　球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。(此时，支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。   

　　第4课：  

学习啦在线学习网 　　使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。

　　第5课：  

　　右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去;右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。  

　　第6课：  

　　用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面，将球停住(此时支撑脚在球的后面)。以右脚为轴转身180度，然后用右脚背外侧向前推出。  

　　第7课： 

学习啦在线学习网 　　用右脚内侧，放在正在向右方滚动的球的前面，将球停住。再用右脚背内侧将球推出，可以改变前进的方向。  

　　第8课：

　　往返跑动进行。这组练习是基本练习。 

　　第9课： 

学习啦在线学习网 　　用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续反复上述练习。  

　　第10课：  

　　用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。

　　球性练习

　　练习一：颠球。

学习啦在线学习网 　　用脚背或大腿试着将球踢起来，落地1次或不让球落地连续颠球，控制好踢球的力量，反复练习，孩子慢慢会找到控制球的方法。

　　练习二：原地踩拉球转身。

　　用左脚脚掌踩拉球的上部，使球跟着身体向左运动，右腿自然弯曲保持身体平衡，右脚随身体转动可以垫步移动;随后，换右脚踩拉球向身体的右侧转动，左腿支撑保持平衡，双脚连续交换练习。

学习啦在线学习网 　　练习三：脚掌侧向拉球。

　　在相距6m的标志物间运球，用左脚掌向身体的右前方踩拉球，使球运动前进，身体迅速跟进，再用右脚脚掌踩拉球体向身体的左前方运动，跟上后再换成左脚重复上面的动作，至标志物拉球转身返回，重复练习，练至一步一动。随着孩子球性练习的不断深入，足球慢慢在他们的脚下已经听话了很多，这是时候增加相对复杂的运球练习了。

　　运球练习

学习啦在线学习网 　　练习一：拉球变向。

学习啦在线学习网 　　在空地上每相距3m放置一个标志物，共计5个，成之字形摆放，运球从场地一端进入，到每个标志物前用一只脚的前脚掌踩拉球向身体的另一侧做变向运球，连续在每个标志物前重复踩拉球的技术动作，过掉每个标志物后，运球返回原点继续练习。

　　练习二：按路线运球。

学习啦在线学习网 　　在空地上用粉笔或树枝画出两条平行的曲线，曲线之间宽50cn的小路，让孩子在标注的路线上做运球练习，从入口到出口尽量控制球不出线，可以用计时的方法督促和鼓励孩子练习。

学习啦在线学习网 　　足球技术素养的高低将决定孩子未来发展的高度，也将影响孩子对足球保持兴趣的程度，所以，技术为本是发展儿童足球的重要因素，应当格外重视。