高考超实用复习冲刺办法有哪些

高考给考生开启一扇充满机遇的大门，让他们走进新的道路，慢慢成为一个思想成熟，有理想，有毅力的成年人。下面是小编给大家带来的高考超实用复习冲刺办法有哪些，希望能够帮到你哟!

高考复习冲刺办法

1.科学作息

除了注意个人防护之外，科学合理的作息是健康的保证。考生要保持充足的睡眠，不开“夜车”。日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。

2.饮食均衡

学习啦在线学习网多位备考专家提示，考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可。

具体到一日三餐，考生早餐可选择谷类、面食、蛋奶、水果等，午晚餐的食物可以多样化，包括富含优质蛋白的鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，适当搭配蔬菜水果，夜晚可以少量加餐，切忌量太大增加肠胃负担而影响睡眠。

3.备考回归基础

学习啦在线学习网到了最后的备考阶段，考生该复习些什么呢?高三教师建议，题量要减下来，回归基础，回归课本。

学习啦在线学习网最后两周到了收官阶段，考生要把备考状态调整到‘巅峰’状态。从题海中抬头，自主地有针对性进行一个知识盲区的扫描，切忌眉毛胡子一把抓，各科试卷满天飞。到这个阶段一定要从基础开始，梳理核心知识体系，再回归基础。

高考复习十大注意事项

一、错题反思和整理的思维培养

在一轮复习的过程中，一道题如果做错了，可能有很多原因，比如粗心、思路错误、方法不对等等。但是一定要进行反思，比如粗心粗心最主要的原因是专注度不够。意味着一定要养成先审题，弄清思路，找到方法，然后做题的策略。这样粗心就会少很多了。对于其他的错误，比如思路与方法，那就应该从知识点的角度出发，是否是对知识点本身的掌握不够全，还是对知识点的运用不够熟练等等。反复思考，反复总结，一定要做到错题不会重犯，这样错题就会转化成了下次做对的保证。

二、注重解题规范

学习啦在线学习网良好的做题习惯应该是每一个数学老师都强调的问题。所以学生在做题的过程中一定要注意书写规范，关键步骤一定要写全，公式一定要到位。这样就能避免“会而不对，对而不全”。良好的做题习惯还应该注重“三思而后做”，即一定要反复审题，弄清思路，把握做题全局。

学习啦在线学习网三、夯实基础知识，练好基本技能

学习啦在线学习网高三的复习是一个连续而且漫长的过程，尤其是一轮复习阶段，学习的重心应该转移到基础复习上来。曾经有很多学生，尤其是学习优秀的学生，一心只想做高考题，一模题，好高骛远，结果非常的惨烈。一轮复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。在一轮复习的时候千万不要急于求成，一定要静下心来，认真的揣摩每个知识点，弄清每一个原理。只有这样，一轮复习才能显出他的成效。

四、保持平稳的心态

学习啦在线学习网心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率。在一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。一轮复习着重对基础知识点的挖掘，老师一定都会强调基础的重要性。如果不重视对知识点的系统化分析，不能构成一个整体的知识网络构架，自然在解题时就不能拥有整体的构思，也不能深入理解高考典型题型的思维方法。

五、合理制定计划

学习啦在线学习网没有计划的复习一定是低效的，这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。所以，在高三复习的过程中，同学们一定要有自己的一份复习计划。计划的制定一定要实际可行，并且需要自己去坚持。

六、重视锻炼

高三是毅力，心态的比拼，到了后期更是身体的比拼。经过漫长的一轮复习，很多同学都会有一种心力交瘁的感觉。在二轮复习及其后期，总有一些同学身体状态跟不上，导致成绩下滑，高考成绩不理想。所以希望大家在一轮复习初期就要经常锻炼身体，保持一个良好的身体状态和精神状态。不需要刻意的安排时间去锻炼，在睡觉前，在起床后等等都是可以利用的锻炼的时间。

七、不要盲目做题

一轮复习非常具有针对性，对于所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏。因此，仅靠做题一定达不到一轮复习应该具有的效果。盲目做题没有针对性，更不会有全面性。在概念模糊的情况下一定要回归课本，注意教材上最清晰的概念与原理，注重对知识点运用方法的总结。

八、忌以偏概全

学习啦在线学习网在复习的过程中要做到全面细致，把基础知识放在第一位，而不是把精力放在一些难题怪题上，花费大量的精力，浪费时间，最后打击信心，有些学生只注重知识的背诵，单个题型的总结，缺乏专题性的反思，思维框架的构建，知识体系的概括，从而导致不能高效的经过一轮复习。

九、做题要先思考

学习啦在线学习网很多的同学都是一看到题目就开始做题，这也是一轮复习应该避免的地方。做题如果不注重思路的分析，知识点的运用，效果可想而知。建议同学们在做题前要把老师上课时复习的知识再回顾一下，梳理知识体系，回顾各个知识点，对所学的知识结构要有一个完整的清楚的认识，认真分析题目考查的知识，思想，以及方法，还要学会总结归纳不留下任何知识的盲点，在一轮复习中要注意对个知识点的细化。这个过程不需要很长的时间，而且到了后续阶段会越来越熟练。因此，养成良好的做题习惯，有助于训练自己的解题思维，提高自己的解题能力。

十、保证做题量和质量

实践出真知，充足的题量是把理论转化为能力的一种保障，在足够的题目的练习下不仅可以更扎实的掌握知识点，还可以更深入的了解知识点，而解题能力不是三两道题就能提升的，而是要大量的反复的训练、认真细致的推敲才会有较大的提升。但是，大量训练绝对不是题海战术。因为针对每章节做题都有目标，同时做题训练都需要不断的总结，既要横向总结，也要纵向深入。

高考复习方法

1、语文

学习啦在线学习网理解和把握规定的知识点和能力点，尤其要重点关注新调整的地方。同时，可以试做近两年的高考语文试题。

要借助注释和翻译，深入理解古诗文的意思和所传达的情理。可以看着古诗文原文，自己进行口述翻译。

重点关注试题中出现的诸如“理解”“概括”“看法”“感受”等类型的词语。在具体作答时，要分层分点作答，尤其是对于一题多问的题目更需要如此。

2、数学

学习啦在线学习网浏览复习 对教材中的概念、定理、习题，笔记本记录的典型题例，应增强熟练感。

3、英语

学习啦在线学习网建单项选择题错题档案把每次所做试卷中出错的地方找出来，分析原因，对所犯错误弄个水落石出，然后收集整理，再加以强化训练。

学习啦在线学习网如果遇到大量生词，只要不影响对整篇文章的理解就跳过去，如要求猜测词义就通过上下文来猜。从每套题的阅读材料中选出一篇作为精读材料处理，会对英语水平的提高有所帮助的。

4、文综

历史可以根据时间节点进行复习，历史课本的编撰，通常都是根据时间顺序来呈现的，当然这也是人类历史发展的顺序，必须先掌握前面的知识，才知道为什么这样发展。

学习啦在线学习网地理根据高考地理题型整理归纳重要知识点。通过对以往高考试题的分析总结发现，很多情况下，重要知识点都会通过固有的题型形式呈现出来，因此根据高考地理题型的不同，整理归纳重要知识点不失为一个好办法。

政治总结划分背诵重点梯度。同学们必须根据考纲，老师平时的重点划分，以及多次考试和对往年高考试题的分析，自己对政治重点知识有一定的把握。

5、理综

学习啦在线学习网生物应注重概念、回归教材。概念是学科的基石，是理解知识点间联系的基础。在经历了细致的一轮复习后，考生接下来的首要任务就是将教材中的概念进行再次整理。

学习啦在线学习网物理应将知识网络的体系和细化，把贯穿高中物理的主干内容的知识结构、前后关联展起来。例如：高中力学知识结构和各部分的联系;高中电学知识结构和各部分的联系。

化学应当专题训练、归纳总结。近几年的高考化学试卷，逐年倾向于“能力立意”，更加注重能力和素质的考查。同时由于试题数目有限，高考卷考察的知识点也比较固定。