中央芭蕾舞团《卡门》视频推送

　　芭蕾舞技巧推送：让你事半功倍的芭蕾基本动作要领口诀

　　体态

　　挺起胸抬起头，重心始终在前头。

　　前缩腹后收臀，精神集中要提神。

　　提住气不发僵，正常呼吸要平常。

学习啦在线学习网 　　以上要领要记清，贯穿一身到始终。

　　软开度

　　学舞蹈练软度，这些都是刚起步。

学习啦在线学习网 　　压压腿有点疼，不疼怎能把功成。

　　下竖叉摆正胯，后胯着地才算下。

学习啦在线学习网 　　下横叉不要怕，疼的不行说说话。

学习啦在线学习网 　　软开度不解决，其他动作不好学。

　　踢腿

　　踢腿要有爆发力，膝盖伸直腰要立。

　　三分压腿七分踢，掌握要领多练习。

　　要领不对老师气，长大以后要哭泣。

　　该勾勾该绷绷，松松垮垮会添堵。

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