学习啦>兴趣爱好>学舞蹈>交谊舞>

跳交谊舞的姿势

时间: 靖婷695 分享

  在交谊舞中,姿态与技巧展现在每个舞步与动作中,可以说是跳出优美流畅、技艺精湛的交谊舞的基本功。下面是学习啦小编整理的一些关于跳交谊舞的姿势的资料,供你参考。

  跳交谊舞的姿势1:方位

学习啦在线学习网   是指在一个舞步结束时,双脚在舞池中所面对、背对指示之方向,也就是指舞步运行之方向,并非身体之方向。一般以舞者自身为中心点,每向右转45度为一个方向,分前、后、左、右及左前、右前、左后、右后八个方向。

  跳交谊舞的姿势2:移动

  在未起步之前,双膝要放松,欲前进时,先将脚以上的整个身体前移,使身体重心落在双脚前掌。欲后退时,先将脚以上的整个身体后移,使身体重心落在双脚后跟。当身体重心超出支撑点后,身体将先于动力腿开始移动,同时主力腿紧随开始动作,推动身体继续向前(或向后)移动。

  跳交谊舞的姿势3:反身动作

  这是一种身体的动作以便引导旋转,不论是前进或后退身体的另一侧向移动足方向移动,此动作作为左、右轴转步,表现最为突出。如:右脚前转时,左肩和左胯向前送;左脚前转时,右肩和右胯向前送。右脚后退时,左肩和左胯后让;左脚退转时,右肩和右胯后让,这样使身体与舞步形成反向配合,叫反身动作。这在交谊舞中经常运用,注意在向前转动时主要以肩带动,向后转动时主要以胯带动,做好反身动作,可使旋转做得圆滑、连贯,但要做得适度。反身动作并不改变迈步的方向。

  跳交谊舞的姿势4:倾斜

学习啦在线学习网   表现为身体由足踝以上向左或向右之倾斜度,此动作有助于平衡或旋转的舞姿优美。倾斜的原则是倾向转圈之内侧,反身动作不可倾斜,但在右脚反身动作进行时,应向右倾斜,左脚反身动作时则向左倾斜。各种旋转,开始都是反身动作,接着参与其中的就

  跳交谊舞的姿势5:摆荡

  是舞者在每次走步时身体和脚步有向上荡起的感觉,有如荡秋千一样从下向上荡起,摆荡技巧适用于除探戈舞以外的其他各舞种,尤其在三步舞中常用到。

  跳交谊舞的姿势6:升降动作

  上升是指大腿肌肉支撑,将膝盖打直,然后整个身体向上扩张,随着由脚跟之升起或离发之动作而来。下降是指支撑足由脚尖到脚跟往下并延续屈膝之下降动作,便于下一步的进行。各种舞步都有不同程度的起伏,这种起伏是指舞者身体和双脚所表现出来的上升与下降。现以升降技巧得到充分

  体现的慢三步举例说明:当第一拍出步时先屈膝降体到最低处起步,第一拍的后半拍即开始上升,第二拍运步时继续上升,第三拍继续上升到顶点,这时身体呈现暂时“悬挂”在空中的形态,强化飘逸和轻盈,然后在第三拍末时又下降,这样形成一个波浪起伏的曲线,显示出三步舞的浪漫和飘逸。

学习啦在线学习网   姿势:男士以自然直立,双膝稍曲之姿势站立,双脚至身体往前倾,腰部紧撑,肩膀自然放松,胸部不可拉紧,身体之重量往前放在脚掌上,双脚平放。女士基本上与男士的姿势相同,只是在腰部以上姿势须稍向后,但不可太夸张。

学习啦在线学习网   韵律:是指在舞蹈动作中,人体运动的自然规律造成欲左先右、欲纵先收,以及动与静、上与下、高与低、长与短等辩证的规律。韵律在舞蹈中有着重要的地位,是较难掌握的一种动作因素。

  造型:是塑造人物外部形象的艺术手段之一,在舞蹈中人们将塑造性强的动作姿态称为“造型”。

学习啦在线学习网   主力腿:主力腿又称重心腿,是指动作过程中或形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,它与动力腿的配合对身体平衡以及动作、姿态的优美有着重要作用。

  动力腿:动力腿是非重心支撑的一条腿,可做各种屈伸、摆动以及前进和后退的动作。

跳交谊舞的姿势

在交谊舞中,姿态与技巧展现在每个舞步与动作中,可以说是跳出优美流畅、技艺精湛的交谊舞的基本功。下面是学习啦小编整理的一些关于跳交谊舞的姿势的资料,供你参考。 跳交谊舞的姿势1:方位 是指在一个舞步结束时,双脚在舞池中所面对
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

上一篇:跳好交谊舞的技巧

下一篇:交谊舞技巧

精选文章

  • 跳好交谊舞的技巧
    跳好交谊舞的技巧

    姿态万千,百转千回中交谊舞的美妙不可言技艺精湛,举手投足间交谊舞者的独特气质尽显;掌握姿态与技巧,提高交谊舞技艺,是交谊舞水平向更高层发展的

  • 教你跳交谊舞
    教你跳交谊舞

    舞姿是交谊舞各舞种所规定的架形,姿态是体现舞姿的优美线条,合在一起称为舞姿姿态,这是跳好交谊舞的前提。下面学习啦小编来教你跳交谊舞吧。

  • 教你如何跳好交谊舞
    教你如何跳好交谊舞

    学习啦在线学习网舞蹈既是人类的一种心理活动,又是一种人体美和艺术美的审美活动。下面学习啦小编来告诉你教你如何跳好交谊舞吧。 舞蹈是通过形体运动表达情感的一

  • 交谊舞的分类
    交谊舞的分类

    学习啦在线学习网18世纪末,在法国和英国,开始建立商业化的公共舞厅。社交性的交谊舞又成为舞厅舞(BallroomDancing)。下面是学习啦小编整理的一些关于交谊舞的分类的资料

602021