拔罐减肥要拔哪些穴位_拔罐减肥要注意哪些问题
拔罐减肥是用火罐来刺激身体的一些穴位学习啦在线学习网来达到减肥的目的，很多人喜欢使用这种方式来减肥，那么拔罐减肥要拔哪些穴位?又要注意哪些呢？下面和学习啦小编一起来看看吧。
拔罐减肥要拔哪些穴位
拔罐减肥是以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。中医拔罐减肥是需要辨证的，不是千篇一律的。不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。让我们一起来了解下吧：
1、背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃。
三焦俞穴的主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后在通过尿液排出体外。
2、腹部穴位
学习啦在线学习网 腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。
学习啦在线学习网 中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪。
学习啦在线学习网 大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。
关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
3、下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟作用，每周进行两三次拔罐。
学习啦在线学习网 血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位减肥效果非常的明显。
足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
拔罐减肥不会反弹
拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。只要在日常生活中注意饮食规律，拔罐减肥一般不会反弹的。
拔罐减肥后注意事项
学习啦在线学习网 1、在任何时候都不要暴饮暴食。
学习啦在线学习网 2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
学习啦在线学习网 3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。
学习啦在线学习网 4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。
6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。
学习啦在线学习网 7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。
猜你喜欢：
5.拔罐减肥食谱便秘
6.拔罐减肥单一食谱
拔罐减肥要拔哪些穴位_拔罐减肥要注意哪些问题
