如何预防宝宝感冒 预防宝宝感冒的方法
感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个宝宝在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童学习啦在线学习网容易感冒。如何预防宝宝感冒？下面是学习啦小编整理预防宝宝感冒的资料，欢迎阅读。
预防宝宝感冒的方法
1、增加户外活动时间：调查结果表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
2、衣着适当，切勿骤增骤减：因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
学习啦在线学习网 3、吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定洗手：宝宝吃食物前，一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
学习啦在线学习网 5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，将增加宝宝患感冒的机会。
6、着凉之后立即采取措施学习啦在线学习网：宝宝着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶、热汤或牛奶，如能喝姜汤则更好。
学习啦在线学习网 7、家里有人感冒立即隔离：不准病人与宝宝直接接触，特别不能面对面坐着，更不能同床睡觉。
8、托儿所有人感冒时也应隔离：发现班上有宝宝感冒，就不要送宝宝入托、入园。
9、感冒多发或流行时少外出：感冒多发的季节，不要带宝宝到公共场所，也不要去别人家串门，以防传染。
10、打流行性感冒疫苗：最后还有一招，就是带宝宝打流感疫苗。
11、让宝宝多喝水：多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果;此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康!
学习啦在线学习网 12、保持室内的通风：密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。
怎样预防宝宝感冒
首先，要注意宝宝饮食：
学习啦在线学习网 吃主食，有的时候我们觉得吃肉好吃鱼好，但是很重要的面食却忽略了，这样不利于碳水化合物的摄取，不利于成长，对发育不好，身体抵抗力就不是很好;
学习啦在线学习网 吃蔬菜，蔬菜里还有很多维生素而且还有很多钙却是在蔬菜里摄取的。，
吃肉，当然我们也注重吃荤菜，毕竟很多铁都来自于肉类，还有鱼里还有很多宝宝需要的营养。
学习啦在线学习网 吃水果，不能不吃也不能吃多，很多水果凉性的，吃多并不好(最好别吃吃反季节水果)。
不能吃的也要记得：尽量控制宝宝喝饮料，吃膨化食品，很多垃圾食品不说贵吧，主要是没营养，吃了肯定长时间就病!内热上火后就是容易感冒的。
注意：一定控制好每天摄入的食物比例，当妈妈真的很重的任务哦!
预防婴儿感冒方法
学习啦在线学习网 1、加强锻炼，增强体质：通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。
2、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。
3、合理喂养，婴儿时期尽量采用母乳餵养，因为母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食，要遵循副食添加的原则，循序渐进的添加。做到营养均衡。
4、保持室内空气清新，经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。
5、少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，更不要到病人家串门，避免交叉感染。
6、避免接触上感患者：家人如有感冒，注意隔离。
看了“如何预防宝宝感冒”的人还看了：
如何预防宝宝感冒 预防宝宝感冒的方法
