学习啦_养生学堂>养生知识>保健药品>

保肝护肝的保健品有哪些

时间: 如英753 分享

  春季保肝护肝,不妨试一下一些保肝护肝的保健学习啦在线学习网品,那你知道保肝护肝的保健品都有哪些吗?下面学习啦小编就告诉大家保肝护肝的保健品有哪些,希望能帮到你!

  2种保肝护肝的保健品

  六味地黄丸:

  全国各地有多家药厂生产此种药。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味中药制成。六味药相互配合,补中有泻、寓泻于补,相辅相成,是通补开合之剂、滋补肝肾之方。用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸湿热、盗汗遗精、消渴等症。

  现代都市人,特别是中老年人,将六味地黄丸作为养肝、保肝、护肝常用药方使用,口服,每日2~3次,一次8丸(浓缩型)。六味地黄丸含有免疫活性物质,分别是酸性多糖和皂甙成分组成,能增强体质,提高免疫力,从而减少疾病的发作。

  左归丸:

  本品为黑色水蜜丸,气微腥,味酸、微甜。由熟地黄、菟子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子等中药制成,辅料为蜂蜜。口服,一次9克,一日2次,温开水送服。本方滋肾补阴,适用于肝肾精血亏损引起的腰酸膝软、眩晕、耳鸣、盗汗、遗精、神疲口燥等症状。这是春季养肝、护肝之良方,孕妇忌服,儿童禁用。

  保肝护肝的4个食疗

  茄汁青鱼片

  青鱼具有补肝、养胃、健脾的作用,这道食谱适合那些长期久病并且身体虚弱的患者,同时一些具有慢性肝炎或者是肾炎 以及一些神经虚弱的患者也可以多吃。

  韭菜猪肝汤

  韭菜性温,能够有效的帮助我们的身体补充氧气,配合猪肝一起烹煮之后,能够有效的保健我们的肝脏,特别适合那些患有肝病或者夜盲症的患者食用。

  黑米粥

  黑米中含有大量人体所需要的氨基酸还有多种维生素,能够有效的达到养胃、补肾的作用。这道补肾食谱适合那些肝肾比较虚弱的患者,或者是女性产后虚弱。

  红枣粥

  红枣能够有效的补充身体所需的气血,同时还能够达到保健脾胃、补充阳气的作用。这道食谱适合那些脾胃虚弱导致的气血不足、慢性肝炎或者是营养不良的患者食用。

  保肝护肝的6个小妙招

  1、多喝柠檬水

  女性朋友们平时可以多喝水,尤其是肝脏不好的女性朋友们,多喝水可加速身体的新陈代谢的速度,令体内的杂质和毒素顺利排出,减轻肝脏的负担,每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水,根据自己的喜好,尝试着向水中加入柠檬片,柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁,有利于身体的排毒学习啦在线学习网,每天多喝一些柠檬水,有效养肝护肝。

  2、经常按摩身体的肝脏部位

  当你的身体处于平躺的姿势的时候,你可以尝试着轻柔地按摩肝脏部位或者是胆囊的部位,多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒,促进肝脏部位的血液学习啦在线学习网循环,进而促进全身的新陈代谢。经常按摩可以很好的养肝护肝,尤其是肝脏功能本身就不好的女性朋友们可以尝试着多做按摩。

  3、远离烟酒

  女性朋友们进食烟酒对肝脏功能非常不利,抽烟和喝酒会使身体肝脏的排毒功能更加减弱,非常不利于肝脏排毒和对于肝脏的保护,有肝损的女性一定要戒烟戒酒。

  4、多摄入蛋白质修复肝脏

  如果你的肝脏受损,那么,你需要多摄入蛋白质营养元素。像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼类、芝麻、鸡肉,这些都是高蛋白的食物,它们含有丰富的蛋白质,能够帮助深入修复肝脏细胞,促进肝细胞的再生。因此,女性朋友们如果肝脏不好,可以多吃高蛋白食物。

学习啦在线学习网   5、补充维生素E护肝

  维生素E对于预防肝组织的老化起到了非常重要的作用,女性朋友们要想保护好肝脏,就要多补充维生素E,每天都摄入一些维生素E对肝脏是非常大的保护。可以多吃一些像大豆、植物油、坚果、麦芽等物质,都富含维生素E。

  6、补充糖类

  很多女性朋友们都并不了解,糖类是保护肝脏非常重要的物质,葡萄糖能够为人体提供非常重要的能量,如果女性朋友们非常缺乏能力,肝脏功能也会受损,多补充糖类,可预防人体毒素对肝细胞的损害。因此,女性朋友如果没有糖尿病的情况下,需要保护肝脏都可以多吃一些糖类,但也不能过量哦!


看过“保肝护肝的保健品有哪些”的人还看了:

1.降血脂的补品有哪些

2.养肝吃什么效果好

3.保肝药有什么副作用

4.补气血的补品有哪些

保肝护肝的保健品有哪些

春季保肝护肝,不妨试一下一些保肝护肝的保健品,那你知道保肝护肝的保健品都有哪些吗?下面学习啦小编就告诉大家保肝护肝的保健品有哪些,希望能帮到你! 2种保肝护肝的保健品 六味地黄丸: 全国各地有多家药厂生产此种药。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸(制)、
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 保肝的保健品有哪些
    保肝的保健品有哪些

    学习啦在线学习网对于想要保肝的人来说,吃一些保肝的保健品或许有效。那你知道保肝的保健品都有哪些吗?下面学习啦小编就告诉大家保肝的保健品有哪些,希望能帮到你

  • 保肝吃什么保健品好
    保肝吃什么保健品好

    临床上常用的保肝药物有很多,那你知道保肝吃什么保健品的效果好吗?下面学习啦小编就告诉大家保肝吃什么保健品好,希望能帮到你! 保肝的保健品 冬虫

  • 孕妇营养补充误区 孕妇吃什么保健品好
    孕妇营养补充误区 孕妇吃什么保健品好

    学习啦在线学习网说到孕妇吃什么保健品,就不得不说到中国孕妇营养补充上存在的三大误区补充维生素多多益善、进口的就是最好的、食补就已经足够。孕妇营养补充误区

  • 孕妇保健品怎么选 服用孕妇保健品注意事项
    孕妇保健品怎么选 服用孕妇保健品注意事项

    学习啦在线学习网现在市场上孕妇保健品的种类繁多,营养成分也各有不同,在选择的时候我们一定要进行详细了解,特别是对于保健品的成分一定要有充分的认识。只有正

37507