学习啦_养生学堂>疾病大全>内科>消化内科>便秘>

便秘怎么调理_便秘最佳的调理方法

时间: 王燕2648 分享

  便秘是一种十分常见的消化系统疾病,那么便秘怎么调理呢?下面学习啦小编分享了便秘最佳的调理方法,一起来了解吧。

  治疗便秘小偏方

  1.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。

  每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。

  2.我们也可以采用胖大海来进行便秘的治疗。

  首先我们要准备胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

学习啦在线学习网   3.蒲公英治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60~9 0克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

  4.桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量, 1日服1次, 5天为1个疗程。

  5.决明子治疗便秘治疗便秘的效果也非常的不错。

  取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样, 20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。

学习啦在线学习网   6.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。

学习啦在线学习网   7.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。

  此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。

学习啦在线学习网   8.连翘治疗便秘:取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1~2周,即可停服。

  此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

学习啦在线学习网   9.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。一般治疗1~4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。

  本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病学习啦在线学习网便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。

  宝宝便秘的调理

学习啦在线学习网   一般情况下,宝宝的便秘与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关,这时就需要妈妈们注意为宝宝调理胃肠功能了,妈妈们应该注重宝宝的排便训练,从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练,连续按时训练半个月至一个月,就可以慢慢见效,养成排便训练习惯后,不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘,除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外,也应提醒其按时如厕,养成良好习惯是很重要的。

  饮食上,人工喂养的宝宝,可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等),以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食学习啦在线学习网。再大一些的孩子,可添加较粗的谷类食物,如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

  便秘的调理吃食疗

学习啦在线学习网   1、常进多渣饮食,含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量显著增加,从而刺激肠道蠕动,将粪便向下推送,引起便意,帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。

  2、多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分,凉开水有刺激结肠蠕动的作用,每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水,可引起便意。

  3、适当增加脂肪摄入量。

猜你喜欢:

1.长期便秘应该如何调理

2.调理习惯性便秘的四个小偏方

3.便秘排毒

4.肠道不好怎么调理

5.便秘怎么调理

6.便秘吃什么好立刻见效

7.便秘有哪些治疗偏方

便秘怎么调理_便秘最佳的调理方法

便秘是一种十分常见的消化系统疾病,那么便秘怎么调理呢?下面学习啦小编分享了便秘最佳的调理方法,一起来了解吧。 治疗便秘小偏方 1.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。 每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 轻松牌便6个小方法
    轻松牌便6个小方法

    便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,一定要养成定时大便习惯。下面学习啦小编分享了轻松牌便6个小方法,一起来了解吧。 轻松牌便6个小方法 1.多吃

  • 孕妇便秘怎么办_孕妇便秘的调理方法
    孕妇便秘怎么办_孕妇便秘的调理方法

    学习啦在线学习网孕妇便秘一般发生在妊娠中期以后,那么孕妇怀孕了怎么办?下面学习啦小编分享了孕妇便秘的调理方法,一起来了解吧。 孕妇便秘的调理方法 1、现在城

  • 便秘怎么办_治疗便秘的小妙招
    便秘怎么办_治疗便秘的小妙招

    学习啦在线学习网便秘虽不是什么大病,但人长时间出现便秘,会给身体造成不好的影响,那便秘怎么办?下面学习啦小编分享了治疗便秘的小妙招,一起来了解吧。 治疗便秘的

  • 夏季怎么喝茶好
    夏季怎么喝茶好

    夏季已经到来了,在夏天喝一喝茶有助于养生。关于喝茶不容易骨折的说法,是有根据的吗?夏季怎么喝茶才好?下面就让学习啦小编告诉你夏季怎么喝茶好

6339