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治疗鼻塞的偏方_怎么治疗鼻塞

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  选对治鼻塞偏方学习啦在线学习网,效果会非常显著的。想知道鼻塞怎么办以及鼻塞流鼻涕怎么预防吗?那就一起来看看吧。

  治疗鼻塞的偏方

  偏方1

  用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

  偏方2

  用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

  偏方3

学习啦在线学习网   葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

  此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

  偏方4

学习啦在线学习网   莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。

学习啦在线学习网   可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。

  特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

  偏方5

学习啦在线学习网   用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

  感冒鼻塞的预防

  1、加强体育锻炼,增强体质

  人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平。

  表现为血液中白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞活性,消灭入侵病原微生物学习啦在线学习网,从而有效地提高人体自身免疫力。

  建议选择比较温和的项目,如散步、骑车、慢跑、舞蹈太极拳、气功等,而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力,反可削弱免疫功能。

学习啦在线学习网   2、注意饮食合理

学习啦在线学习网   人体免疫力大多取决于遗传基因,但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增强人体免疫能力。

  食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量,而缺乏这些营养学习啦在线学习网物质,会严重影响身体的免疫系统机能。

学习啦在线学习网   只要按时吃饭,不挑食,注意荤素结合、粗细粮结合,就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素,会对人体免疫力造成不良影响。

学习啦在线学习网   3、保证良好的睡眠

  人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

  睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

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