学习啦_养生学堂>养生知识>养生食疗>补肾>

女人补肾食疗_女人补肾食疗方法

时间: 乐平2653 分享

  肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡,出现代谢失调,导致其他疾病乘虚而入,从而严重威胁到人体的健康状况。因此,女性朋友如果发现自己身上出现了腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等,下面是学习啦小编给大家整理的女人补肾食疗,供大家阅读!

  女人补肾食疗方

  海参

  滋阴学习啦在线学习网润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖羹

学习啦在线学习网   水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  龟甲

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压

  枸杞甲鱼

学习啦在线学习网   甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

  鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤

  鳖甲夏枯草汤

  剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

  当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调痛经产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的贫血

  当归益母草蛋

  当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  女人补肾食疗方法

  阿胶

  阿胶,是很补的,特别适用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血情况。而且阿胶中含有多种氨基酸,治疗贫血也优于铁剂,能够更好的改善体内钙平衡。

  阿胶炖红枣

  红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  龙眼干

学习啦在线学习网   用于血虚失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋

  龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  黑豆

学习啦在线学习网   黑豆对于月经稀少非常有用。

  黑豆核桃炖猪腰

学习啦在线学习网   黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。

  黑芝麻炖鸡

  黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  西洋参百合粥

  西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

  何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片

  何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

女人补肾食疗相关文章:

1.女人快速补肾食疗方法

2.女人补肾的食疗方法

3.女性补肾的食疗方法

4.女人补肾最简单的方法

5.女人脾虚肾虚食疗方法

女人补肾食疗_女人补肾食疗方法

肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡,出现代谢失调,导致其他疾病乘虚而入,从而严重威胁到人体的健康状况。因此,女性朋友如果发现自己身上出现了腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,下面是学习啦小编给大家整理的女人补肾食疗,供大家阅读!
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 食疗补肾壮阳方_男人食疗补肾壮阳方
    食疗补肾壮阳方_男人食疗补肾壮阳方

    补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题,下面是学习啦小编给大家整理的食疗补肾壮阳方,供大家阅读! 食疗补肾壮阳方 一、猪腰汤 用料:猪腰二双,杜

  • 补肾食疗方法_补肾养生食疗方法
    补肾食疗方法_补肾养生食疗方法

    学习啦在线学习网补肾吃什么好呢?适合我们补肾的食物有哪些呢?下面是学习啦小编给大家整理的补肾食疗方法,供大家阅读! 补肾食疗方法 木瓜、猪骨炖花生 用料:大木瓜

  • 如何食疗补肾_食疗补肾吃什么好
    如何食疗补肾_食疗补肾吃什么好

    学习啦在线学习网随着年龄的增长,身体机能开始减退,肾功能开始下降,导致肾虚肾亏,易造成气血两亏、阴阳失调,下面学习啦小编给大家说说如何食疗补肾,供大家阅

  • 食疗补肾方法_养生食疗补肾方法
    食疗补肾方法_养生食疗补肾方法

    经常会有人这么问,我最近肾虚,就想补肾,应该怎么补肾,吃什么补肾效果最好呢?相信大多数的人都会有这种疑惑。下面是学习啦小编给大家整理的食疗

17065