肠胃疾病是怎么引起的
你知道肠胃疾病是怎么引起的?压力过大直接影响肠胃异常,胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻学习啦在线学习网,减缓蠕动会造成腹胀。现在,学习啦小编来告诉你造成肠胃疾病的原因。
引起肠胃疾病的原因
1、家族遗传,生来脾胃虚弱。
学习啦在线学习网 2、体力劳动过度,发力过猛,不正确强身锻炼,损伤脾胃。
学习啦在线学习网 3、急性胃病治疗不恰当、不及时、不彻底导致病程缠绵。
学习啦在线学习网 4、七情不遂,精神过度紧张,长期忧愁思虑、暴跳如雷,影响胃分泌运动功能。
5、家庭成员胃病,幽门螺杆菌感染(患者检查幽门螺杆菌阳性者,其它胃病没有传染)。
学习啦在线学习网 6、经常自主胡乱吃药,或临床医生不慎,导致药物损伤胃粘膜,破坏胃分泌运动功能。
7、饮食习惯长期不规律、不洁净、不合理、暴食偏食、烟酒糖茶无度,致使胃不负重堪。
预防胃肠疾病方法
芍药甘草汤止痛
作用:止腹痛学习啦在线学习网效果佳,对于痉挛性的胃部抽痛,有良好的缓解效果。
学习啦在线学习网 材料:芍药15克、甘草10克
学习啦在线学习网 作法:将所有材料放入锅中,加入500c.c。水煮沸后,续煮3分钟即可,趁热饮用。
学习啦在线学习网 注意:胃痉挛的原因很多,建议仍需找医师详细问诊与检查,比较安全。
高丽菜汁净肠胃
学习啦在线学习网 作用:高丽菜汁具有净化肠胃黏膜的作用,平常也可多吃高丽菜。
学习啦在线学习网 材料:高丽菜500克、蜂蜜适量
学习啦在线学习网 作法:将高丽菜切碎与水300c.c。放入榨汁机中打成汁,放入锅中以小火将菜汁煮沸,可加入适量的蜂蜜调味,趁热饮用。
注意:若要生饮,须将菜叶彻底洗净并与开水打汁。
苹果萝卜汁止逆
作用: 苹果有防止胃食道逆流、腹泻、消化不良的功效;萝卜有消食顺气功能。
材料:苹果1颗、萝卜30克
作法:所有食材洗净去皮放入榨汁机,加适量冷开水稀释,再将蔬果汁放入锅中稍微煮至温热即可饮用,可加入适量蜂蜜调味。
注意:苹果及萝卜须彻底洗净,以防细菌感染。
姜蔗汁帮助吸收
学习啦在线学习网 作用:防反胃呕吐,加强消化吸收的功能,有健胃止呕的作用。
学习啦在线学习网 材料:生姜10克、甘蔗20克
学习啦在线学习网 作法:将甘蔗去皮,切成小段与生姜放入榨汁机,再将蔬果汁放入锅中,稍微煮至温热即可饮用。
学习啦在线学习网 注意:若长期、持续性呕吐,仍应请医师问诊检查。
肠胃疾病患者日常护理技巧
1、饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。
2、饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。
3、加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。不要喝酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
学习啦在线学习网 4、饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好。睡觉前不吃东西,另外睡觉时将头部或床头垫高一点。
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